你是怎么看待「责任」的？

不要把责任放在第一位！

很多人都有这样的观念：“人生就是来尽责任的。”其实，在赛斯哲学的观念中，人生不是来尽责任的，我们是来地球出差、旅游、学习、考察兼玩耍，顺便尽责任的。所以，我们一定要重新了解生命的意义。

举个例子。有一次我到南头去演讲，到那边我就说：“我其实是来中心新村游泳的，顺便给大家做个演讲。”因为我听说那里有一个很棒的露天游泳池。

从现在起，大家都要开始改变观念。比如，对于孩子，你要抱持这样的心态：我是来和孩子一起享受快乐成长过程的，不要把责任放在第一位。

把责任放第一位的人，一定会越做越烦。因为你认为人是来尽责任的，如果别人没有配合得很好，责任没有尽到，你一定会感到不爽。

又比如，很多人的婚姻，到后来只剩下尽责任。我们要颠倒过来：“我们是来成长、学习、玩耍的，如果有责任的话，顺便尽责任。”抱持这样的人生观，才会过得快乐，这样的尽责任，才能心甘情愿。

不然你每天尽责任，累得半死，最后大家也并不感谢你。然后，你会带着不平衡，内心充满了不甘、挣扎，可谓凄惨。你心中会充满了怨恨：“我这么尽责任，为什么是这样的结果？周围的人为什么不尽责任？”

我告诉你：“周围的人不尽责任，其实是你导致的，因为他要尽的责任都被你抢去了。”该是别人要尽的责任，让他用自己的方法做。

很多高血压或者中风的人都有一个特征：希望别人按他的方式做。如果别人不听他的，就会生气，觉得别人不尊重他，或觉得自己没有价值。

例如，最近我的门诊来了一位老师，她一直说自己只是身体中风，其他一点问题都没有。我说：“你一定是性子很急。”

她一开始还不承认，后来在咨商过程中，她说到女儿要带男朋友回家，她希望女儿选一组新沙发，换掉家里的旧沙发，给男朋友留下好印象。

可是女儿心想：“我只是带男朋友回家见个面，为什么要换掉整组沙发？再说，沙发只是有一点点破损的地方，找人回来补一补或者用其他方法处理一下就好了，干嘛那么麻烦？”

后来，女儿干脆就说不带男朋友来家里了。带个男朋友回家，还要先给家里换沙发、做大扫除，现在的女孩子谁愿意这样做呢？

年轻人的想法就是不愿意这样做，可是妈妈觉得家就是门面，希望家里焕然一新，给对方一个好印象。年轻人不会理会这些，后来，一家人就决定干脆到外面吃个饭。

然后妈妈又说：“要不要我出钱，到比较高档、有面子的餐厅吃？”结果女儿选了一间很普通的餐厅，妈妈就很生气。不过，这位个案告诉我，她一点掌控欲都没有。

但其实她希望别人听她的，不然她就不爽。我告诉她：“你会高血压，会中风，其实还有一个原因。当孩子慢慢长大，他们不会再愿意听你的。所以，你开始压抑自己的掌控欲。可是这样做，可能会产生副作用，就是你慢慢会高血压，甚至中风。这是告诉你内在的心灵需要调整了。”

我们会发现，很多中风的人都是急性子，而且都要别人听他的，按照他的意思做，而且可能还不自知，还觉得自己很民主。

如果你是这样的人，那么你要开始做调整。人到地球不是来尽责任的，许医师希望你能把责任放开，试着享受亲子之间快乐相处的岁月，享受家庭和乐的气氛。

我给大家讲一个故事。有一个妈妈，很爱她的孩子，总是希望孩子穿得漂漂亮亮的，给人看到很有面子。可是她家境清寒，只好省吃俭用。

有一天，她把省下来的钱买了一件很漂亮的衣服给孩子穿，孩子很开心，蹦蹦跳跳地出去玩了。

孩子玩了不久回来，全身都脏兮兮的，把妈妈省吃俭用买给她的漂亮衣服弄脏了。妈妈就拿起藤条要揍她，孩子很聪明，就跟妈妈说：“妈妈，你等一下，先不要急着打，让我先把衣服脱下来。”

妈妈很奇怪孩子为什么要脱衣服，孩子说：“因为妈妈你是心疼这件衣服啊，心疼衣服弄脏了。现在你打我，万一不小心打到衣服怎么办？所以我把衣服脱下来，你打我的肉就好了。”

大家明白孩子这句话的含义吗？你是在乎孩子的感受，还是在乎他的表现是否够好？你是在乎孩子内在的喜怒哀乐，还是在乎他读的大学专业是否符合你的价值观？

同理，你是在乎另一半的感受，还是只在乎他有没有第三者？你是在乎人，还是在乎事情？你是在乎人的内在，还是本末倒置了？

所以，请大家记住：我们是来和孩子一起享受快乐成长过程的，人是来地球出差、旅游、学习、考察兼玩耍，顺便尽责任的。

作者｜许添盛

摘自｜有声书《谁说慢性病不会好》

作者简介：许添盛【台湾】，世界知名心理学家暨精神科医师，心灵动力学的创始人及全球传播的使者，著作等身的心理学作家、慈善家、企业家。

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