文章字数：2255字

阅读时长：预计5分钟

配图：均为小瓦原创图片

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作为一枚由“读书无感者”到“读书爱好者”的阅读人，小瓦想要跟大家一起聊聊读书这件事儿。

我在小学四五年级的时候还是非常喜欢看书爱书，我妈妈给我买了一箱子的书籍，我都包好了封皮。

随着升入初中和高中，学业压力增加，读书成为了我的负担，对书的热爱就淡了下来，直到读大学，我都是那种一年只能读一两本书的人，对阅读完全无感了。

毕业后自己出来工作以后，才发现自己的脑袋里面真的空空如也。和同事聚餐聊不到一起，和领导搭话也有一没二，看见感兴趣的话题，自己想说些什么却无能无力。

说来也嘲讽，读书的时候讨厌读书，毕业后才想着去主动读书。但因为无知开启的读书之路，从此一发不可收拾。

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去年我一共读了39本书，输出了很多笔记，并且开始搭建自己的知识体系。

虽然读的书比不上读书达人们的100多本，但这是我觉得比较满意的状态了。刚开始接触读书的第一年，不能一口气吃成个大胖子。

那么我是如何从“读书无感者”变成“读书爱好者”的呢？这里当然离不开实用且高效的阅读技巧了。

阅读一本书，能读进去吸收到知识是最快乐的事情了。关于读书这件小事，小瓦今天想跟你们分享几点心得。

我的阅读分为三个时间段：即阅读前、阅读中、阅读后。各个阶段分工明确，又环环相扣，共同发力让我走完一段收获满满的阅读时光。

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阅读前如何做？

NO.1 阅读前需要着手做一份读书计划

1.你喜欢阅读哪一类型的书籍？并且选取一种最感兴趣的一本。

2.决定你的阅读载体并提前准备好：你是倾向于纸质书籍还是电子书籍呢？

3.这本书你计划用多长时间读完？比如这本书一共有280页，那么一个星期读完就需要每天至少读40页。

4.建立月阅读清单：如果对自己有信心可以先做一个月度阅读计划，一周一本，一个月四本书。

NO.2 阅读前给自己设计一套小小仪式感

1.仪式感的重要性：阅读的时候也给自己一套固定的仪式感，对我们进入状态达到心流时间也很有帮助。

2.茶饮：喜欢喝茶的可以泡一杯花茶，喝咖啡的做一杯咖啡。

3.工具：阅读需要的笔记本、笔、索引贴、便利贴等。

4.解决好琐碎事情：比如上厕所，回手机里的消息，或者其他打扰你的零碎事情。

NO.3 找到合适自己的阅读时间

1.每个人因为自身节律或者习惯的不同，都有不一样的精力充沛的时间段，我们要做的就是高效利用那个时间段就OK啦。

2.晨起型：有的人喜欢一大早起床，趁无人打扰的时候自己安静读书。

3.白天型：更多的人是喜欢在白天空闲阶段读书，比如阳光充盈的午后～

4.夜晚型：还有的人一到晚上就会精力旺盛，创造力和思维力惊人，那么可以选择这个时间段读书会更加高效。

NO.4 确定一个舒适静心的阅读场所

1.阅读场所尽量不要太舒适：最好不要在沙发或者床上阅读，除非你是为了使用“书本助眠法”来帮助自己入睡。

2.阅读最好在一个空书桌上：把会干扰自己视线或者思维的东西都收走，只留下书、工具、茶水即可。

3.图书馆或者书店：有的人喜欢阅读氛围浓厚的地方，那么图书馆或者书店就是一个不错的选择。

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阅读中如何做?

NO.1 阅读一本书先整体浏览

1.阅读一本书先看封面：封面能大了解作者背景，可以看到推荐语，还有书中的精彩语句，由此可以大体把握此书的风格～

2.看目录：整体握本书时结构框架，标记最喜欢的章节并着重阅读。

3.看前言和附录：前言能够了解作者写这本书的初衷和目的，了解作者想要传达的核心信息。附录的信息提前了解也可以做到心中有数。

4.阅读前提问：通过这本书我要获得什么？解决什么问题？或者只是为了单阅读（文学类书籍）呢？都要前想清楚，并带着目的去读书，会更有效果。

NO.2 阅读时需不需要做读书笔记？

1.实用型书籍：旨在解决某类生活或者工作上的问题，需要详细的读书笔记，方便日后查找。

2.散文类书籍：如果是学习作者写作风格，可以进行段落和语言分析与摘抄；如果只是为了喜欢而读，可以自己摘抄美妙的段落或者句子。

3.小说类书籍：如果是学习作者的写作手法，就需要深度剖析。如果只是为了自己喜欢与热爱，则可以写写读后感+获得感+摘抄好句好段落。

4.生活类书籍：多为图文类，比如收纳整理、家常菜、身体保养、运动健身。我一般利用索引贴标记可以实践的内容，然后直接作用于现实，后续忘记直接翻阅，一般不会单独做笔记。

NO.3 阅读间隔期我们可以做什么？

1.阅读间期：即阅读半个小时或者一个小时后的休息时间，一般不会过10分钟。

2.眺望窗外或者远处：用眼时间太长，可以打开窗户看天空或者绿色植物，放松眼部。

3.走走路散散步：在图书馆或者书店可以逛一逛展区。在家可以伸伸懒腰，来回走走，阳台吹吹风。

4.零碎事情：给自己倒水，吃点小零食，上厕所等。

5.不建议：刷淘宝、刷刷、刷手机或者短视频等。

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阅读后如何做？

1.实用类书籍可以通过自己阅读笔记进行回顾并重点标记，找出能过解决当下问题的方法，并立即着手实践。

2.对比阅读之前提出的问题：看看是否已经解，没有解决的话再立即着手去寻其他方法。

3.有无链接其他书籍：一本好书可以再链接其他好书，笔记的最后可以做个总结：即由本书链接到的其他书籍，根自身需求再去读。

4.加入自己的知识体系：通用性知识笔记为主，即可以随时翻阅来解决以后生活中遇到的问题。

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读书虽然是一件非常私人化的事情，但是也可以利用一些有效的小技巧来帮助自己提高效率，在一定的时间内获取更多有用的知识。

小瓦整理了一些关于学习和阅读的实用性书单分享给大家，祝大家越读越快乐越有收获：

小瓦真心希望这期的分享能够给爱读书的你一点点启发，在读书这条路上可以更长久地坚持下去。

我是小瓦，一位自我拯救的终身学习论者。

期待和你一起成长为更优秀的自己！

本期推荐书目：

《终身学习》黄征宇 / 中国大百科全书出版社 / 2018-5

《好好学习》成甲 / 中信出版社 / 2017-2

《学习力》王世民 / 电子工业出版社 / 2018-10

《读懂一本书》樊登 / 中信出版社 / 2019-10

《刻意练习》[美] 安德斯·艾利克森 / 机械工业出版社 /2016-11

《麦肯锡精英高效阅读法》[日] 赤羽雄二 / 后浪|民主与建设出版社 / 2019-5

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