关于深度思考的探索，小务虚可谓“永不满足”，我写过非常多的文章，但是直到现在，我依旧在不断挑战更高的高度，正如我在上一文章中所说，我是一个务虚者，几乎每天都在学习与思索，因此，如何获得一个真正有效的思考方法，对我来说，它相当于我的生命。

而我之所以如此重视还有另一层原因，那就是我发现在有效学习这条路上，中间有一个非常深的鸿沟，极难跨过去，而一旦跨过去，我们所能达到的境界，所能发挥出来的能力及调动出来的大脑潜力，竟然可以是如此的巨大。

而要跨越这道鸿沟，却存在着一个悖谬：“你越努力，你反而更不可能突破它的遮蔽”，这个遮蔽是如此之强大，以至于我可以十分肯定地说，几乎99.99%的人，都是活在它的遮蔽下的，我过去20年的人生，正是在它的控制下拼命努力着，而且越走越远。

言归正传，到底什么才是真正的深度思考？如何才能真正达到？

到底什么才是真正的深度思考？

几乎很少有人能够“正确”地回答这个问题，它必须涉及2个层面：

• 深度思考的方法；
• 阻碍我们进入深度思考的力量；

深度思考的方法，我借我在星球里面回答的一个问题来说明：

我的回复如下：

小务虚：利他与利已的本质

人类的很多概念，它是有局限性的，有时候，它不足以表达一些深刻的东西，特别是，它还有时代的印记，比如“利他”“利己”。

讲第一性原理，或者说《道德经》这类传承2000年还不衰的东西，核心在于它的一切都是架构在天道之上，这就是它的东西几乎可以图解一切的原因，要准确理解很多人类人性问题，也必须具有这个思维或者这个眼光。

比如，你要把利他利己的这个概念放到万物一系演化来理解，比如在动物界，你就会觉得利他概念不可思议，因为弱肉强食，显然都是自私，怎么是利他？

但是老子却说万物都是“为而不争”的，都是自然而然的，怎么回事？

怎么打通“万物一系”这个概念？

要全面看懂很多问题背后的本质，你必须再深入到物理学的能量层面，我在《第一性原理的思维模型》中的多个章节，就是在诠释它，因为能量演化出万物，它规定着一切。

于是，能量的一条基本定律是能量守恒，它表达到万物层面就是对称与平衡，已经有科学证据的宇宙稳定常数是99.99%，这就是万物一系的底层，宇宙在大尺度上是稳定的，正是这个前提，才有了我们今天的一切【人类的基因稳定率几乎也是这个常数】。

因此，它就表达为平衡，秩序，稳定与和谐，到人性里面就表达为安稳与安心，这是我们一生都在追求的心理状态，人类共同体就是在实现这个目的的：“稳定与平衡”，大自然也一刻不停在追求平衡，整个宇宙都在追求平衡。

那么一个组织，要实现稳定与平衡，它必须有一个基本原则，那就是人人平等，这是能量法则决定的。

从这个角度，再来理解大锅饭与私有制：

你会发现，大锅饭才是“人人不平等”，而私有制才是“人人平等”。

今天每个人，每个企业，竭尽全力都在为已【竞争】，表面他们在为已，实际上，能生存下来的成为“品牌”的，是能真真正正给予社会东西的，也就是真正做到“利他”。而能量一定是对称与平衡的，对于这类品牌，能量一定会流向他们，因此，我们都会不自觉的选择“良品牌”，这就是滋养与被滋养，回馈与被回馈，这就是能量因果循环。

我在建议大家全力去回馈的时候，不是头脑发热，更不是心灵鸡汤，而是《第一性原理》大信息量下的结论，它一定是成立的。

这也是为什么我说，你要准确地拿捏人生，看懂这个世界，一定要彻底打通《第一性原理的思维模型》中的东西，因为决定世界的，不是表面的东西，是背后底层的第一性。

而我们大多数人，活在动物脑直观层面的，看到的都是残酷的现实，所有人都在“为已”，而最终能得到能量回馈的，就是那些看透表象从而能够彻底反本能【真心利他】的人。

深度思考的方法

这就是深度思考下的一个回复，这就是方法论，即对每一个问题追究到最底层的决定点，这是哲学家追究问题的基本原则，实行这个方法或者说打通这个能力，是一个需要用功与精进的过程，这个过程小务虚历时5年以上，其中有接近2年的全职打磨阶段，目的就是为了全面打通底层的决定性的东西，比如宇宙学的演化论，物理学上的能量与量子力学，特别是认知神经科学层面的大脑知识，如动物脑与前额叶等。

在打通底打扎实底层的东西后，就不断地试图把所有这些东西串起来，结合传统文化特别是老子与佛陀的体系。

这就是深度思考的方法论，我在【多元思维】中也讲到，而其中的一个核心理念就是，一切都是道的产物，必须用第一性原理把所有一切串起来。

但是在这个过程里面，我始终发现有一股力量笼罩着我，正是这股力量阻碍着我进入深度思考。

它表达为，当你在阅读这篇文章的时候，你总有一股想要快点阅读完的感觉，文章太长时，你人不耐烦。

包括我前文回复海豚的这个问题，问题的思索与回复，历时1个小时以上。

你会发现，你在做所有事的时候，总有一股力量驱动着你“快点”，正是这股力量在阻碍着我们！

【慢思考】这篇文章，就是对如何突破这股遮蔽力量的尝试，详情如下

【慢思考】：突破遮蔽力量

慢，是为了不断地与这股“情绪”在一起，为了最终可以看清它，熟悉它的来龙去脉，它的模式，以便最终能够跳出来，不被它笼罩着。

【慢思考】这篇文章是我最近所有作业的一个汇总后的精华提炼，在最近的作业中，当我在不断地强调动物脑的控制性与遮蔽性时，我实际上是想达成一个目的，那就是提炼出一个方法，一个可以实际操作的方法来有效应对动物脑，甚至是摆脱它的控制。

而其中落地点就基于动物脑与前额叶的特征，再结合动物脑的环境决定性特征，即我们要形成对动物脑的有效反控制，只需要在行为上做到，即可形成一些立竿见影的效果。

比如让自己“慢下来”，你会发现，这是一个神奇的法门！所有传统的修行方法【正念，冥想，禅修，静坐】，本质都是运用了它，只是他们没有动物脑与前额叶的知识，不知道如何更细致地运用这个方法。

慢下来的目的，以及最终所要达到的效果，我在文章中均已经详细介绍，我这里再强调一点，阻碍我们的东西本质上只有一个，它在现象层面表达为各种各样的形式，全面地存在我们的生活里面，比如我在最近的作业中所提到的所有例子，背后都是它在控制着，正是这股背后的力量给我们造成大量的人生痛苦。

因此，“慢”真正要解决的，就是这股恐惧力量：

• 你之所以怕这怕那，正是因为它；
• 你之所以无法从容淡定地生活，正是因为它；
• 你之所以焦虑地打卡，肤浅地思考，正是因为它；
• 你之所以仓促的读书，着急地做事，正是因为它；
• 你之所以丢三落四，失眠，脾气暴躁，正是因为它；

这辈子，你的一切折腾与努力都将无效，除非你首先看懂它，并且解决它，因为正是这股焦虑的力量，驱使我不断的仓促的学习与创作，导致我肤浅地看问题，着急地创作。

正是它，在阻碍着我们进入真正的深度思索，你的焦虑，正在毁掉你深度思考的能力。

《慢思维》与恐惧情绪【关于慢的作业】

今天送完橙子去学校，我继续用【对立面】的【慢思考】，来辅助自己看清楚一些问题，如果大家是细心的读者，步步跟着小务虚，你会发现，我最近有了一个质的飞跃，这一切，我都呈现在最近的文章与作业中，它体现为我从来没有达到的创作境界，即在突破种种内心的这些情绪束缚后，我的创作自由度更高了，更纯粹了，我的思索更细致了，我开始能够深入动物脑的核心区了，即我开始能够产生一些创造性的东西了，它得益于我长久以来构建的高密度的神经元网络。

虽然我看不到这个网络，但是我却感觉到它的存在，我在思索解决方案时，很多相关知识瞬间就呈现出来，有深度的有广度的，这使得我能够在瞬间权衡大量的信息，产生创造性见解，比如《慢思维》，它所达到的高度及所能产生的作用，连我自己的惊叹，而这一切，都产自于我在逻辑上一环扣一环整顿过往的所有神经元信息时所产生的见解。

或者你并还没有意识到《慢思维》中的几个关键要点的重要性，因为正是这个层面的突破，瞬间让我提升了一个层次，它全面体现在我现在的生活里面，对接到我的一言一行，这或许也是一个量变到质变的过程。

比如，它让我得到的一个最核心见解是，对人起决定性作用的，时刻影响着我们的，就是动物脑层面的恐惧情绪，它在不同场景呈现为不那么一样的情绪，但是它的本质都是一样的。

而慢思维，让我在每一个情景中清晰地感知到它对我每一个决策与行为的控制，这使得我更为清晰地看到，为什么我会不自觉的做出某个行为，为什么我会不自觉的说出某句话，为什么我会不自觉的紧张或者焦虑等等。

所有行为都变得可解释与可理解，在这个前提下，我开始知道如何有效地调节自己的这些不自觉行为。

比如，慢思维被我全面的运用到我的创作里面，它的直接效果正如我前文所讲的，我更自由了，思索更具深度了，我从来没有体会过如此美妙的感觉，因为慢思维所要达到的目的，就是没有任何恐惧的创作，内心只有沉浸在创作与发现里面的喜悦，只为感恩与回馈。

即使我无法因此彻底打掉恐惧，但是这个思维，却让我清晰地观察着恐惧，只要我保持在它“之外”，我就有了处理它的智慧，这应该就是慢思维最要达成的最核心目的，它跟老子的“无为”，跟佛陀的“空”所要达成的目的是一样的，因为对人笼罩得最强烈的，就是这股“怕这怕那”的恐惧情绪。

仔细觉察，这股情绪无时不刻在你身边，左右着你的每一个决定，而几乎所有人都“在它里面”！

这就是慢思维帮我清晰看清楚的一个核心问题！

传统正念，冥想的缺点

小务虚发现，传统文化中的正念，冥想这类方法论，确实有其精妙之处，它跟小务虚提出的《慢思维》有异曲同工之效果，但是慢思维的核心区别在于，我们知道明确的问题出在哪里，那就是由第一性原理演化出来的动物脑这股遮蔽力量，这就是为什么我不断的强调，一切的解决问题，必须从第一性原理的底层来构建，一定要全面的打通《第一性原理的思维模型》中的相关原理，特别是“万物一系演化”的概念，以及由这股力量最终迭代出来的人类大脑，特别是它最终展现出来的动物脑这股遮蔽力量，以及可以形成对它进行有效调节的前额叶。

在这个认知前提下，运用神经元的原理来有效的修正动物脑网络，这就是传统修行文化真正缺乏的东西，而且是最核心的东西，也是最难的一步，因为我们所要修正的，正是已经成型的固化的动物脑自动化网络，而它背后所代表的强大力量，正是第一性原理下的万物一系演化的推动力，而这股力量，从来没有被明确的提出，也从来没有被真正重视过。

因为这一切，必须全面打通，你单单停留在大脑层面来修正，也是无效的，当今研究大脑学习原理的有无数，书籍也无数，但是几乎很少有人能够彻底深入的，因为要达到这个底层层面，他本身就必须突破这股强大的力量，站在这股力量之外在攻克它，否则就不可能看清楚它。

正是《慢思维》所代表的东西，使得小务虚可以达到目前的高度，这也正是我现在试图全力展现给大家的东西。

你的焦虑，正在毁掉你深度思考的能力，这才是你此时此刻，或者说这辈子最需要首先突破的东西，而你现在正全面笼罩在它里面！