教你如何成为深度思考者

在现在快节奏生活的时代。每个人都被日常事务和各种娱乐信息填满了自己的时间。没有给自己一点思考的时间，甚至忘却了思考的重要性。

思考对于我们来说是非常重要的。他们要我们的思想得到解放。让我们对某个事物获得更全面的理解。

所以我们要先停下来，从这个快速快节奏的生活中停下来开始思考。

01

一、少说我觉得

你以为只是你以为，不要以自我为中心，一个思考者，从来不会只认同自己的观点。

作为一个思考者，第一步就是懂得质疑自己，而不是自己觉得是怎么样的就怎么样。

理性的看待自己的观点，别人的观点不一定对的，但自己的观点也不一定是对的。

二、多问为什么

“这件事为什么会发生？”

“为什么会这样？”

“为什么跟自己想的不一样？”

追问事物的本质，有时候当你问到最后问题就已经解决了。

好奇心是一个思考者必备的技能，达芬奇在晚年依旧好奇啄木鸟的舌头是什么形状的？

被苹果砸中的可不止牛顿一个，却只有一个牛顿，不也正因为有一颗好奇的心。

三、多听别人说

多听身边的人说的话，注意他为什么会这样说？不论身边的人说的是好话还是坏话，都要客观的去看待，

可以是身边的人，也可以是某一方面的专家，或是看到一些案例。

在我们的世界里没有对错，只有更好。多听一些建议是不会错的。可以给我们更多的参考，让我们更全面的了解事物。

四、多想还可以

多从不同的角度去看不同的维度去看。

多想还可以，还可不可以有其他方法，可不可以有更好的方法？

多方面的去看待一件事，会让我们有不同的感受，让我们更容易追踪到事物的本质。

一位老太太有两个儿子，大儿子是卖伞的，二儿子是做洗衣店的。所以我老太太每天都很烦恼，晴天的时候担忧大儿子雨伞卖不出去。雨天的时候又担忧二儿子衣服晾不干。

后来有人对老太太说。老太太。您真有福气，雨天的时候大儿子生意兴隆。晴天的时候二儿子顾客盈门。老太太转念一想还真是。从此老太太就从整天担忧变得无忧无虑。

看待问题的角度不同。结果就不同。而从社会的角度看，每天都是晴天的话。没有雨天会造成干旱。还如果每天都是雨天。没有晴天则会造成水灾。

所以，看待问题不要只从单方面去看，而是从全面的而且从不同角度去看待问题。

02

接下来就是学习，如何提高我们深度思考的效率。

一、提高专注力，减少身边的诱惑，比如书桌上除了书，不放其他多余的东西，减少接触到手机的机会等。也可以到一个安静的地方学习，以免受到外界的影响而分心。

二、限制使用电子设备，可以不用就不用。电子设备对我们的影响有多严重每个人都清楚。有的人只要拿上手机可以不吃不喝玩上几天几夜。恐怖至极。

三、输出能让我们大脑快速的运转，更好的理解输出，是我们提高深度思考的一个利器。

四、找一个不受外界影响的地方，经常的给自己一些独处的时间，进入深度思考的状态培养成习惯。

五、良好的睡眠只有大脑得到充足的休息才能让我们大脑正常运行，如果睡眠不足会让我们大脑的工作效率直线下降。

所以睡眠是保障我们正常工作的基础，拥有良好的睡眠一样能让我们的效率翻倍。

六、运动可以让我们大脑切换到另一种模式当中从而得到休息。

我们需要知道大脑从来都不需要休息。但是大脑一直思考着同一个问题时却会疲惫。

这也是为什么我们平时上班的时候会感觉特别累没有劲，但一下班之后马上就会精神抖擞。

所以劳逸结合的工作效率，会比一直工作的效率高很多的原因。

文/蒙八

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