小小细节，让你成为更靠谱的人

1 .脸上长痘的时候不要抠，不要抠，不要抠。

2.定期清理很久不用的东西。不要觉得舍不得，觉得以后还会用得上，基本上1年不用的东西以后都不会用了。仔细想想房子一平米几千、上万，甚至大几万，用来存放一些用不上的东西性价比太低了。你家不是仓库。

3.跟别人说话的时候，看着对方的眼睛。

4.凡事提前10分钟。

5.定期去陌生的地方散步。去没去过的地方，见没见过的东西，可以让你的大脑更加新鲜和开阔。对生活的感知力会更强。

6.每天运动20分钟。小区里跑跑步、房间里跳跳操，或者骑自行车上下班，都很好。

7.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法：紧急很重要的，重要但不紧急的，紧急但不重要的，不重要也不紧急的。

8.适当戒糖。

9.准备一个小本子，记录每天要做的事，完成一项划掉一项，成就感满满。

10. 5分钟原则。任何事情，只要能在5分钟内完成，就马上去做。拖地、清理桌面、顺手洗掉内衣裤和袜子......

11.另一个5分钟原则。不想做的事情，先尝试做5分钟，因为5分钟后你已经开始专注了。

12.每天早上起来，刷完牙后，喝一杯温水。但是首先，你得起床。

13.去别人家做客不要空手去，哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼，但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。

14.内衣裤和袜子不要放在一起洗，否则容易真菌感染。

15.勇敢说出自己的想法，你不说别人永远不会懂。不要让别人猜，特别是感情。

16.向领导汇报工作的时候，先说结果，再根据情况详细阐述具体过程。领导很忙，留给你的时间很短，学会高效汇报更能体现你的能力。

17.打喷嚏的时候，不要对着人，也不要对着饭桌。

18.在离手边近的地方，随时放一杯水。

19.学会记账。有了网络支付后，你很难感知到钱的流向，很多花费看起来钱不多，但积少成多，你会不知不觉多花很多钱。学会记账，把你花的钱摆到明面上。

20.去超市之前最好列一个清单，目的性明确可以让你少花很多冤枉钱。

21.

每天贴墙站15分钟，可以改善你的驼背，体态会好很多。