人的一生是由无数个昨天，今天、明天组成的，昨天已经过去，化作历史，尘封在记忆深处。蓦然回首，我们无怨无悔；今天，我们值得拥有，应该倍加珍惜，过得更加有意义，有价值；明天，是将来时，让我们满怀憧憬，拭目以待。唯有今天，必须好好过。每天对自己深情地说一声：今天，我做到了。

今天，我微笑了。每天起床后，首先对着镜子，第一眼看看自己的面容，经过一夜的休息，是否满意，如果昨夜你休息得很好，那么起床之后感觉神清气爽，此时，对自己微笑一下，表明心情还不错，也增加了自信心，确定了一天的好心情。。遇到同事或者朋友，微微一笑，拉近了彼此之间的距离，给对方以温暖和力量。

今天，我给家人打电话了。现在的网络和信息通讯工具非常发达，即使远在天涯海角，也能够与家人沟通，发微信，打电话、QQ、视频聊天等很方便。在工作之余或者生活的空隙，拿起电话，给远方的亲人送去一声问候，互相倾诉一下生活状况，分享一天中的新鲜事，这是亲情的沟通与交流。让家人放心，彼此安好！

今天，我锻炼身体了。每天早起半个小时，到户外晨跑，锻炼一下身体，呼吸新鲜空气，促进新陈代谢，唤醒沉睡一夜的肌肉，给身体注入活力，增加肺活量。此时，阳气上升，身体的每一个细胞都充满了张力，快活地奔驰在田野间，小路上，操场里，一个朦胧的身影在跳跃，在奔跑，在挥汗如雨。

今天，我整理家务，打扫卫生了。一个人一天一定要抽出一些时间整理自己的内务，比如叠被子、洗衣服，拖地，打扫房间，倒垃圾等家务把房间收拾得干干净净，物品摆放得井井有条，养成讲卫生和热爱劳动的好习惯，给人以舒适的感觉。

今天，我搞创作了。一天即将结束，坐在电脑前，梳理生活的得与失，写下自己的所见所闻所感，记录生活历程中的苦与乐，发表心声，以便遇到更好的自己，使自己更好地成长，生活变得充实而又有意义。有更大的收获，不让一日闲过。而且，坚持不断地写作，输入，不断能够提高自己的写作水平，还能有效预防老年痴呆症的发生。

今天，我按时作息，不熬夜了。身体是革命的本钱，只有休息好，才能工作好，所以，不管今天的工作多么重要，还有多少没有完成，到休息的时间了，就给自己放假，洗漱完毕，钻进被窝，做个好梦，迎接明天的到来。

过好人生中的每一个今天，善待自己！