陪父亲散步

父亲今年七十多岁了，自从去年骑电动车滑倒摔骨折了腿，一直躺在床上几个月，等基本痊愈后，他的也身体每况愈下。尤其是血压和睡眠都不正常，明显感觉头晕，四肢活动不够灵便。

前些日子，父亲打来电话说：“他的身体糟糕得很，要撑不下去了，连汽车、走路都不能正常进行，必须马上就医治疗。”我接到父亲的电话，立即开车回到老家，把父亲送到了乡镇医院，经过医生的诊断，需要住院治疗，我帮助父亲办理了住院手续，每天都要输液，按部就班的进行治疗。

今天下午，我又一次回老家带青菜，从地里回来，父亲坐在门前的台阶上，静静地在那里发呆，默不作声，我就给父亲说：饭后一定要多散步。“父亲说：”他不想动。我说：“这不行。”生命在于运动，不能光坐在那里不动，或者经常睡着。久而久之，就会生病的。

说着，本来我想起身返回学校，可是又一想，我今天晚上没有上课，正好有两节课的时间，我决定陪着父亲，来到村庄西边的乡村大舞台散步，这个大舞台距离村庄不到一里地，而且是水泥路，即使阴雨天，也不用踩着泥泞道路，条件比以前好多了，这么优越的条件怎么不好好利用呢？

我、母亲、还有父亲，我们三个人，还有邻居的一个大婶，她带领着两个小孙女，和我们一起沿着宽阔的水泥路，边走边说，谈笑风生，好不热闹，不一会儿，就来到村庄西边的广场，这里有各种多样的体育健身器材，供人们锻炼身体使用，可是这些健身器材竟然被闲置在那里，无人问津，有的还生了一层绣。距离村子这么近，父亲竟然一次也没有来到这里锻炼过。在父亲身体强壮的时候，整日里只知道在田间忙碌着农活，很少有空闲时间到这里锻炼身体。

现在父亲的身体愈来愈差，我把父亲叫到每一个健身器材旁边，给他讲解每一项器材的功能和使用方法，然后，我再给他演示如何使用的，父亲毕竟是老了，身体协调性和灵活性都大大降低了，尽管我讲解得十分清楚，可是，他操作起来却非常困难。大约锻炼了有三十分钟，父亲就要回家。

我们几个就回去了，在回来的路上，我又一次给父亲讲起了养生和健身应该注意的事项，以及锻炼身体的重要性。父亲听得也很认真，从这次生病以后，父亲也深刻认识到自己的身体的确不如从前，是时候需要注意身体了。

在临别时，我再三叮嘱父亲，一定要养成锻炼身体的习惯，作息有规律，要晚睡早起，不要懒惰，饮食清淡，放宽心态，如果有时间，我会经常回到家里，多陪伴他老人家散散步，说说话，不让他们的老年生活太孤独，改变他们多年来的传统的生活起居和饮食方式，让他们形成健康的理念，开心过好每一天，延年益寿，安享晚年！

小时候，父亲牵着我的手，一天天陪我长大。我长大了，父亲却一天天变老，我要陪着父亲多散散步，与父亲一起分享一生中美好的故事，像放电影似的慢慢诉说，在散步的过程中回忆那一件件刻骨铭心的往事，让他们的晚年生活变得多姿多彩！