人生自带的复利式投资，坚持成长，而你的坚持都算数。

要得到，你就要学会付出，付出了以后，你还要学会坚持，如果你真的觉得很难，那你就放弃，但如果你放弃了，就不要再抱怨！

坚持难不难？我觉得很难，万事开头难，难在想的多做的少，还难在能想到做不到。但最难的是坚持，大家应该都坚持过或正在坚持一些事情，这其中的艰难唯有自己清楚。我一哥们为了坚持健身，付出了很多，从180多斤的胖子到现在140多斤的标准身材。这其中的付出可以想像的到。

我问他坚持健身难不难，他说不难我就不会在健身房自扇耳光了。尤其是每次为突破增加重量，练到自己眼泪都出来了。他说这是身体与精神上的叠加痛苦，他已经坚持3年多了，他说到现在为止内心还是会想偷懒不去健身。但是健身完成后，那种身心通泰的感觉是会上瘾的。而且规律性的健身，不但强健了体魄，还锻炼了意志。以前的胡吃海喝、作息混乱，都由现在的自律而改变。

确实整个人由内到外有了很大的改变，或许是因为近朱者赤的原因，我也走上了自律人生的道路。规律的健身，规律的作息，规律的饮食习惯，并且养成的看书写作的习惯。这些事情我也坚持了一年多了，到目前为止，我也只是一直在坚持。

因为真的好难，从运动开始到结束前每一秒都是痛苦的，真的是对心灵和意志的磨练。而看书从一开始的一分钟也看不见去，到现在时不时忘乎所以的看书，这其中的乐趣，只能意会。对于刚开始看书的朋友们，建议大家挑一些入门级的书来看。不要一开始就看一些大咖推荐的书籍，因为我觉看书也是分等级了，就好比小学一年级，你去看二年级的书都费劲，更别说去看五六年级的书了。所以我们要找到适合自己的的书。

那么什么是适合自己的书呢？这个因人而异，你可以从自身的需求看起，比如你想了解你的专业领域就看这方面的书，如果你想提高人际交往能力，就多看有关提高情商的书籍。如果你实在不知道看什么书，那还有最简单的方法就是拿起书直接看，如果书里的内容让你昏昏欲睡，或者根本看不见去，那么就再换一本书。直到找一本能吸引自己的书籍，并以此为中心继续研读。

不管健身也好，看书也好。这些事情对我们来说是对自己最少和最好的投资。而且是长期有效的复利式投资。如果你正在低谷期，在没有找到合适的事情前，不如行动起来，把这部分时间利用起来，这也是一种投资。而且我可以保证这是稳赚不赔的生意。就看你愿不愿意坚持下去。

要得到，你就要学会付出，付出了以后，你还要学会坚持，如果你真的觉得很难，那你就放弃，但如果你放弃了，就不要再抱怨！