致处在情绪低落期的自己，人生如逆旅，我亦是行人。

人生就是一趟艰难的旅程,你我都是那匆匆过客,就如在不同的客栈停了又走,走了又停.所以人不应为过往伤怀,而应豁达处事，不要徒增自己的烦恼。

人生不如意十之八九，不管是什么样的人都会遇到情绪低落期。这或许就是人生的波浪线，有高点就有低点。

人们最大的痛苦源自对自己当前处境的清晰认识，以及对目标遥远的真切感受。当我们面对自己无能为力的事情时，都会感到痛苦。这也是人之常情，内心的急躁与无处宣泄，是造成情绪低落持续发展的主要原因。

人生会经历很多种痛苦，其中最痛苦的就是得不到之苦。我想大家心里都明白人类欲望的强大，是会随着所得到而慢慢变大。文章和书里都在告诉我们要学会知足，但是真正能做到却是很少。就像我们安慰朋友一样，有时候说出的话让自己都觉得是金玉良言，因这些道理能给朋友带来很大的帮助而兴奋不已。

事情到自己身上，用同样的话来安慰自己，好像效果也不是多明显，该难受还是难受。其实这就是人之本性，这点虽然很难改变。但却可以想办法弱化或回避这种感受，比如做一些可以让自己小有成就的事情。想想自己有什么擅长的爱好，不如专心的去做一下。有时候困扰我们很久的事情，可能就是在这样的情况下，不经意间就顺利解决了。

就像自己有时候遇到一些难题，左思右想怎么也解决不了。只能无奈放弃，在情绪低落时为了转移注意力，可以去处理一些之前没有解决的问题，或许一下就解决了困扰我们很久的难题，这会给我们带来一定的成就感，也会陪随着一些莫名的兴奋，而这种莫名的兴奋足矣抵消之前的低落情绪。究其根本还是因为当局者迷，很多时候我们走进了误区迷失了方向，越是没有方向，越是着急找到方向。就像我们有时候拿着笔找笔一样。这时候只需要我们跳出当前思维，很多问题或许就会迎刃而解。

面对情绪低落期，我们可以先跳出当前的思维困境，与其百思不得其解，不如把这个问题扔到十万八千里以外，换做其他的事情或问题来转移注意力，说不定会有意想不到的收获。如果大家有更好的办法，希望能分享给我们，我相信会有很多处在情绪低落期的条友们，需要我们的帮助的。有句话说的是助人者人助之，不要气馁，我们的付出都算数。

接受现在的能力基础，不要妄自菲薄，也不要盲目自大。无论做什么事情都放手去做，独立地基于客观能力去做。把事情做对了，将是一个惊喜；做错了，也可以从失败中吸取教训，反省与提升自己的能力，下一次你就会思考得更加全面，准备得更加充分。

人生如逆旅，我亦是行人。

我想告诫大家，本文章和其他所有文章一样，也存在偏见和不完整性。我在本文中阐述的内容可能只是系统思考领域的九牛一毛，如果你有兴趣去探索，你会发现一个更加广阔的世界，而远不止本文所展现的这个小世界。