克服懒惰，突破自我，摒除浮躁

人特别容易向惰性妥协，明明知道坚持早起是有益的，明明知道坚持看书学习是对大脑的武装，明明知道坚持健身是对身心的磨练。但内心就是不想去做，也不是不能做，就是不想做。

因为这些能帮助我们成长的事情，起初都会让我们感到痛苦与无聊，每当我们定好的闹钟一分不差的响起时，强大的困意支配着自己，当我们再次看表时早已过了定好的时间。每当拿起书刚开始看第一页时，内心世界就会给出一堆去做其他事情的理由。每当开始运动时，身心痛苦并备受煎熬，内心会给出一万个不要做运动的理由，每时每刻都想要放弃。

这都是人性，而我们想要做的这些有益的事情都是反人性的，总是放弃的结果并不奇怪，反而是符合人性的。而目前的处境就是顺从人性的回馈。如果我们总是顺从人性，逃避能让我们成长的事情，那么向人性妥协就会成为习惯。而习惯成就性格，性格就会决定命运。

我看青山多妩媚，料青山见我应如是。由我们对待别人的态度，决定他人对待我们的方式。我们先报以微笑，对方也会回以微笑。生活中有一部分人，表面看起来拒人千里之外，但内心热情似火，只是大部分人不知道怎么表达自己的情感。看着身边那些把恭维用得如火纯青的人，羡慕的同时，又感觉自己真的做不到那样。

能把恭维的话，说的犹如行云流水般的那样自然。内心鄙视的同时期望自己也能说出同样的话。是自己嘴笨吗？还是没有他们聪明？或许这就是大家常说的智商高，情商也高的人，春风得意。智商不高，情商高的人，贵人相助。智商高，情商不高的人，怀才不遇。智商不高，情商也不高的人，一事无成。

都说情商是后天可以培养的，但很多人不得其法，因为一切都是性格使然。如果我们能轻易做到提高情商，那么就不会有本性难移一说了。想要提高情商首先要突破自己的性格，这是每个人的必经之路。只有经历过的人才能明白，这不是看几本书就能改变的，只有结合我们所学习到的内容，并以实际行动来突破自我，才是唯一的办法。

在当今快节奏的生存环境下，人们的压力不断积累。现实生活中不乏一些，因为很小的事情最终演变成大事，而事后后悔不已，其实这都是当下高压生存环境的产物——浮躁。

我们内心压抑的事情越多，越容易造成浮躁的心理。归根结底还是因为我们的复利式欲望得不到满足，潜移默化中滋生出的浮躁。生气总是有理由的，但很少是出于正当理由。浮躁来源于内心的冲动。要想克制这种冲动，就要养成凡事认真思考的习惯，这样才能在遇到事情之后清楚地知道自己该如何应对，而不是急躁不安，又或是什么都不顾由着性子去做。

在生活与工作中，要耐得住寂寞，经得起诱惑，还要放得下名利，得意时不要喜形于色，失意的时候也不要怨天尤人。应该对自己进行认真的剖析，对别人也要正确地对待。深呼吸可以让我们的身体平静下来，也可以帮我们缓解烦闷、紧张的情绪。当我们的心平静下来的时候，才能抑制自己暂时不去想那些造成自己心浮气躁的事情。要冷静地分析利弊，找准目标与现实存在的差距，让自己不断完善，最终超越自己。