天下女人研习社App一岁了 | 优秀的女性都在看什么？

今天，是天下女人研习社App成立一周年的日子。

去年的今天，一直关注女性成长的杨澜正式创办天下女人研习社，用知识与陪伴赋能更多女性，帮助大家更好的自我提升，学习成长。

01 过去的一年，我们做了些什么？

在过去的一年里，我们与国内外顶级专家和讲师合作，从自我成就、情感修通、身心健康以及兴趣审美四个维度，研发了上百门女性实用好课，生产了近万分钟的知识内容。

我们邀请了包括杨澜、李开复、彭凯平、于丹、邓亚萍、王次炤等专家学者在天下女人研习社开讲，聚焦沟通、亲子、关系、健康、审美等诸多女性关注的领域。从解决实际问题的专项课，到获取前沿新知的《杨澜知•道》，从好书精读的《杨澜读书》到行业领袖云集的公开课，再到编辑团队万里挑一的每一门精选课，我们希望用真正有用的内容帮助大家从“不知道“到”知道“，就像一位收听每期《杨澜知•道》的用户评论的：“从一点点的‘知’到最后的悟‘道’，大道至简。“

当然，我们想做的从来都不仅仅停留于“知道”的层面，还希望带着大家一起“做到”。通过练习和实践，让新知真正成为大脑里的养分，落实在自己日常生活中的每时每刻。

我们提供的不仅仅是观点和课程，更是陪伴式学习，陪你一起精进自我，提升内在与视野。我们的特色产品——“杨澜沟通大师训练营”，“幸福婚姻成长训练营“，为数千名女性提供28天的社群式陪伴学习体验。不少的学员参加训练营之后，表示收获满满。

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以上的反馈和留言只是沧海一粟，还有很多精彩的点评无法一一展示。感谢你们一直以来的信任和支持，让我们不断更新迭代和自我优化，为大家提供更好的产品和服务。

02 过去的一年，你成为想要的自己了么？

2020年，是不易的一年，但再难，也依旧阻挡不了我们渴望变好的脚步，掩盖不了我们想更加优秀的热忱。

天下女人研习社的理念是「从知道到做到，成为想要的自己」。在这里，有很多女性不屈服于生活的挫折，勇敢面对挑战，努力成为更好的自己。

小菊子，是“杨澜沟通大师训练营”的学员。

她是一个话很少的人，觉得沟通很重要但又不知道该怎么做，平时的空闲时间，不是刷微信，就是在追剧，很少有主动学习的机会与毅力。

报名参加了杨澜老师的沟通训练营后，她把追剧的时间用来是听课、记笔记。28天说长不长，每一天的学习，每一天的打卡，每一天的坚持，都化作了自己的养料，滋养着自己一点点提升和改变。

知道，只是第一步，更重要的是反复实践。于是，她尝试着将学习到的有效沟通技巧运用到和家人和同事的沟通中，发现居然有不错的效果。家长和同事都夸她“你这段时间有变化哦”。这让她更坚定了练习的信心。

与小菊子不同，身为医生的麦田有表达的欲望，只是性子比较急，一不小心就打断别人的谈话。她很苦恼，总觉得自己“不会说话“。在参加”杨澜沟通大师训练营“后，她说，学到的最重要的一课是是学会聆听，先做一个好的听众。麦田开始在工作中实操，在与病人沟通的时候，先仔细聆听，让病人感觉自己被理解和受尊重，这极大地拉近了和病人之间的距离，缓解病人的情绪，很有利于以后的进一步沟通和医疗。

无论是日常的人际交往，还是职场工作，学习培训，沟通都是重要的技能。麦田还说，不仅仅和病人的沟通变得流畅了，和长辈上司的交流也变得更加有逻辑和条理了。

还有玉梅学员，她表示自己在训练营中，学会了要换位思考。以前在和老公的沟通中，她缺乏耐心，总是要求老公百分百支持自己理解自己，观点不一致就越说越激动。参加训练营的过程中，她开始尝试改变和老公的沟通方式，聆听对方的需求，并多站在他的角度思考问题，遇到分歧的时候也心平气和。结果，她惊喜地发现效果特别好“我们的关系又回到了当初结婚时的状态了“。

其实，这个社会对女性一直有很多条条框框的看法和要求，很多女性也会不自觉为自己设限，觉得自己“这也不行，那也不行”,被自个儿给框住了。可是，你有曾想过，这些观念一定是对的么？自己还可以更好么？自己最远能到达哪里？

女人不应该只是传宗接代的工具，或是社会指标里的数字。她的价值不是看她做到了什么职位，赚了多少钱，生了多少孩子，而是作为一个活生生的个人，是否拥有了充盈的人生，并且随时拥有自由选择的权利。

“过去的一年，你成为想要的自己了么？”过去的一年，无数的女孩在这里蜕变，无数的女性在这里成长，这一点一滴的光芒，汇聚成为星河，照亮未来前行的路。

03 迎接未来，让我们一起向前1步

天下女人研习社创始人杨澜曾说过这样一段话：“有人会问，女孩子上那么久的学、读那么多的书，最终不还是要回一座平凡的城，打一份平凡的工，嫁作人妇，洗衣煮饭，相夫教子，何苦折腾？我想，我们的坚持是为了，就算最终跌入繁琐，洗尽铅华，同样的工作，却有不一样的心境，同样的家庭，却有不一样的情调，同样的后代，却有不一样的素养。“

越来越多的女性认识到，我们需要的是不仅仅是物质上的丰盛，身体上的健康，情感上的满足，还需要精神上的成长。而精神的成长，是一件终身的事情。

天下女人研习社的核心是女性终身学习和成长，围绕自我成就、情感修通、身心健康以及兴趣审美这四个维度，经过一年的实践，我们发现很多小伙伴在生活和工作中遇到的困惑和问题都离不开“妈妈”这个身份， 她们有的是全身心投入在家庭的全职太太，有的是奋力在职场打拼的女强人。她们面临着时间与精力的双重挑战，孩子养育和亲密关系的无数考验，她们恨不得让自己变成像“超人“般无所不能。然而现实中，她们不可能是"超人"，家庭教育已成为女性朋友在成长道路上的必修课。

如何更好平衡职场与家庭？

如何培养孩子的好习惯？

如何不吵不吼教出好孩子？

怎样改善我们的环境，成就孩子的终生幸福？

家庭教育是人一生发展的基石，良好的家庭教育为孩子未来发展夯实基础。而妈妈，便是这其中不可或缺的重要角色。

面对这一个个的实际问题和焦虑，综合各权威专家的宝贵意见，我们构建了ABCS家庭教育体系；同时，也契合了研习社的“双成长”概念——倡导大家做成长型父母，和孩子一起进步、共同成长，满足在未来教育中，家庭教育目标的实现和个人价值的体现，打造和谐、温暖的幸福之家。

我们希望帮助妈妈们解决在家庭教育中遇到的实际焦虑和困惑，为更多妈妈赋能。

成长是一辈子的事，未来的日子，让我们继续陪你一起前行，劈荆斩浪。

每向前1步，都是向想要的自己靠近。

END

杨澜说

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