遗忘是一种能力，一种品质，不是随便下个决心就能办到的。人生不如意常十之八九，要让自己快乐，就必须给自己减压，而减压的好方法就是学会忘记，虽然说人生需要我们拿起，但有时候放下更重要。

在这个社会中，我们需要记忆的事情很多，但也有许多的不愉快需要我们遗忘。所以，人不但要学会记忆，而且要学会遗忘。

如果我们把什么都记得很清楚，大脑里充满了各种各样的记忆，那不但恼人，而且也有害于身心健康。

01

《列子·周穆王》里有这么一则记载：

宋国有个叫华子的人患了遗忘症，“朝取而夕忘，夕与而朝忘，在途则忘行，在室则忘坐，今不识先，后不识今”，荡荡然不觉天地之有无。

后来一位高明的医生为华子治好了病，使其把平生数十年的存亡得失、哀乐好恶都回忆了起来，回到了现实的人生中。但无奈华子又记得太牢，“忧忧万绪，须臾不忘”，以致怒而黜妻罚子，操戈逐人，弄得鸡犬不宁。

这是个内涵并不深刻的寓言，告诉我们的其实也就是四个字：能忘是福。

如果忘却不是一种幸福，华子何以除疾之后竟大动干戈，险些犯罪。

有时候，遗忘未必是什么坏事。遗忘，对痛苦是解脱，对疲惫是宽慰。

我国古代许多有识之士都是提倡善忘之人。明代《霞外杂俎》中记载：东谷居士敖英泊舟在长江瞿塘峡口，于山中遇一老翁，见其癯然山泽之姿，似有仙骨。问其养生之要，被告知：“吾每日只服一剂快活无忧散，或遇事不如意，则服一剂和气汤。”“和气汤”专治怒气、怨气、抑制不平之气。其所用药物：先用一个“忍”字，后用一个“忘”字。制作和服用方法：上二味药和匀，用不语唾液送下。此方先之以忍，可免一朝之忿也；继之以忘，可无终身之憾也！

善于忘却旧怨，就能保持心地清凉。善忘旧怨者来源于善心，善心宽容者方能善寿。

在人生的旅途中，如果把什么成败得失、功名利禄、恩恩怨怨、是是非非等都牢记心中，让那些伤心事、烦恼事、无聊事永远萦绕于脑际，那就等于给自己背上了沉重的包袱，无形的枷锁，就会活得很苦很累，以至精神萎靡，心力憔悴。如果我们选择遗忘，把不该记忆的东西统统忘掉，那就会给我们带来心境的愉快和精神的轻松。

正像陶铸同志所说：“往事如烟俱忘却，心底无私天地宽。”

02

小时候读过一则爱因斯坦的小故事。有一天下班后，办公室里的电话铃响了。秘书不耐烦地拿起了听筒，来电问：“请您告诉我，爱因斯坦博士的新家在哪儿？”

秘书表示不能奉告后，来电的声音突然变低了：“请你不要告诉任何人，我就是爱因斯坦博士。我正要回家，可我忘记了自己住在哪里了，请你给我查一下我的住址。”

爱因斯坦记不得新家在哪儿，同学们总觉得这个故事有点夸张，但我，则一直觉得很正常，因为我本人的记忆体验始终与此近似：我在南京读书四年后，依然会在鼓楼的五岔路口迷路。你看，真的很抱歉，我没有爱因斯坦那样的才能，却拥有和他一样的缺陷。

然而我也真的赞同他的说法：“我从来不记在辞典上已经印有的东西。我的记忆力是运用来记忆书本上还没有的东西。”即使是像爱因斯坦那样的大脑，依然本能地拒绝接受无意义的记忆任务，积攒每一分“内存”，用来承担重要的思考工作。

何况我们？

时光的流逝永不停息，我们应该学会忘记过去的遗憾，过去的伤痛，因为还有许多美好的事在等着我们，阿拉伯著名作家阿里，有一次和吉伯、马沙两位朋友一起旅行。三人行经一处山谷时，马沙失足滑落。

幸而吉伯拼命拉他，才将他救起。马沙于是在附近的大石头上刻下了：“某年某月某日，吉伯救了马沙一命。”三人继续走了几天，来到一处河边，吉伯跟马沙为了一件小事吵起来，吉伯一气之下打了马沙一耳光。马沙跑到沙滩上写下：“某年某月某日，吉伯打了马沙一耳光。”

当他们旅游回来后，阿里好奇地问马沙为什么要把吉伯救他的事刻在石上，将吉伯打他的事写在沙上？马沙回答：“我永远都感激吉伯救我，我会记住的。至于他打我的事，我只随着沙滩上字迹的消失，而忘得一干二净。”

这个故事告诉我们，牢记别人对你的帮助，遗忘别人对你的不好，这才是做人的本分。所以，这就要求我们记住某些事某些人，遗忘某些事某些人，记住该记住的，遗忘该遗忘的，洒脱人生，心无挂碍，你便会觉得生活是如此美好。

03

选择性遗忘是一种人生智慧。有些人能够忘记失意时的尴尬和窘迫，却对顺境时的得意津津乐道，岂不知成功和失败一样，都只会留在过去。

随着生活节奏的加快和生活方式的不断更新，我们每天会遇到的各种磕磕碰碰的事儿更多了。为了使疲惫的机体能够张弛有度，学会遗忘是生活中必不可少的。

其实，我们经常遇到的很多事情，是不需要大家牢记的，就像是同事间的无端摩擦、邻里之间的细微纠纷、恋人间的情感波折、夫妻间的小小口角等等，大可不必放在心上。当这些复杂琐碎的事情给你带来种种困扰的时候，你就会感觉到遗忘确实是一剂良药。

如果我们老是沉湎于过去不能释怀，常常说我年轻那会如何如何，拿昨日黄花当眼前美景，沾沾自喜，自鸣得意，便会不思进取，裹足不前。

正所谓“好汉不提当年勇”，成绩只是过去，现在则要一切从零开始，那样才能跨越人生新的境界。

过去的成就不值得一再提起，同样，过去的痛苦也无须一再地想起。印度诗人泰戈尔曾经说过：“如果你为失去太阳而哭泣，你也将失去星星。”

一味沉浸在过去的影子里的人，未来必定不会属于他们。当然，遗忘过去并不意味着遗忘你的记忆，而是要遗忘过去对自己没有意义的事情。

该遗忘什么，该留下什么，一定要弄清楚，只有善于遗忘，才能更好地保留人生最美好的回忆。