老子说：“虚其心，实其腹，弱其志，强其骨”，虚心就是心空，就是少私寡欲，心能够空下来，虚下来，体内的元气才能和合，和合就是阴阳平衡，就是在培养元气，元气是我们活着的老本，我们常说固元、养元。

“弱其志”就是减少物质的欲望和生理欲望，我们的身子骨才会强壮。

当下，“发展”与“速度”成了地球人最为关注的核心议题：国与国之间竞争着经济社会发展的速度，家与家之间攀比着物质财富增长的速度。在“发展”与“速度”之下，如今人们对物质财富的占有欲之强，可以说是前所未有，用“物欲横流”来形容也毫不为过。

可活到了最后才会发现：即便我们拥有得更多，也不过是一日三餐，一张床，倒不如让自己清心寡欲来得更轻松。千万不能做被欲望操控的傀儡,只有控制住那些不该有的欲望，我们才能真正的享受来自生活的美好！

一个热爱生活的人，是不会把人生定义在“唯利主义”基础上的。他们更懂得生活的真谛，不会被膨胀的欲望来颠覆他们本就很美好的生活。

01

庄子的《逍遥游》中：鹪鹩巢于深林，不过一枝；鼹鼠饮河，不过满腹。

鹪鹩筑巢，森林再大，只要一棵树枝；鼹鼠到河边喝水，只能填满肚子。

庄子警告：丧己于物，失性于俗。人的路就走错了，就等于白活了一辈子。怎么活好呢？庄子自己做榜样，像蝴蝶一样逍遥自在，和芸芸众生，包括动物植物和谐相处，随心随性，快乐轻松地帮助自己，这才是真正的人生。

诗人陶渊明，厌倦官场斗争，厌倦功名利禄，选择了“采菊东篱下，悠然见南山”的生活；

孔子的徒弟颜回，过着“一箪食，一瓢饮，在陋巷”的向往生活；

他们得到了我们羡慕的一切，恰恰一生都在做减法，他们的人生是幸福的，因为他们对物欲控制自如，而不是被物欲所捆绑

人的一生都在面临着种种的诱惑，金钱、美色、权利等等，很多人就是因为一时的贪欲，没有控制住自己内心的贪念，最后摔得粉身碎骨。

幸福的人生，从来都是删繁就简的。你要的不多，就不被物欲所困，你想的不多，就不被情绪所束缚，你追求的不多，才能心安。

因此我们要珍惜眼前的生活，仔细想想，我们一生追求的是什么？快乐才是根本。但是我们都是凡人，生活在这个世俗的世界，想要做到无欲无求谈何容易，所以我们人生这一辈子，都在和“贪念”作斗争。

人世间之所以有这么多的欺骗，尔虞我诈，这都源于贪念，他才是这一切罪恶的根源。

其实人的一生，从贪念开始，最后又到贪念结束，也正是因为这样，我们对某些事情要弄清楚，这不是钻牛角尖，我们改变不了别人，但是我们可以改变自己，让我们自己做得更好。

一个社会谋求“发展”与“速度”理所当然，但我们要是在追求物质丰裕的途中，荒芜了心灵家园，误读了人生本质，那么，我们谋求发展与速度的路径、目标，距离人生的理想境界会日趋遥远。

02

很少有家长有正确的价值观去教育孩子要节俭，因为大部分的家长并不是不节俭，而是想让孩子用最好的，在孩子小时候，就有这种想法，这种想法就好像牢笼一样，把孩子禁锢在里面，会直接影响孩子。因为孩子会想：爸爸妈妈说我要这样才更好，要给我最好的，吃最好的。

哪怕家里没那么多钱，家长也要给孩子最好的，亏了自己都不能亏孩子。虽然这体现了父母对孩子的爱，但这种价值观会快速浪费孩子的福报，福报消耗得特别快。

无数事实早已证明，过惯养尊处优生活的孩子，多数不能按家长所期望的目标成长。眼下的父母对孩子的要求大都成了能满足的满足，不能满足的创造条件也要去满足，这种宠幸有加的“爱”，对孩子来说，是一种奢侈，是一种腐蚀。

孩子就会认为：“是啊，苦了你们，也不能苦了我。”家长认为有好吃的，要给孩子吃，自己吃得不好也没关系，因为孩子小，要长身体，自己一把年纪了，吃什么都无所谓。

家长的这种心态影响了孩子，导致孩子自私自利，贪心重，看到什么好的都往自己碗里夹，有的孩子甚至把父母买回来的东西全吃了，不留给父母。

北宋著名的政治家、思想家、文学家、教育家范仲淹在教育子女节俭方面也甚为严格。他任参政知事后，可谓位高权显，薪高禄厚，他召子孙儿女及家人于庭堂，当范仲淹看到满堂儿孙一个个衣着朴素，袖藏经卷时，心里很高兴。告诫子孙说：“贫贱时，无以为生，还得供养父母。吾之夫人亲自添薪做饭。当今吾已为官，享受厚禄，但吾常忧恨者，汝辈不知节俭，贪享富贵。”子孙们个个点头称是。范仲淹严教子女朴素俭约，对其子孙影响颇深。其子纯仁曾深有体会地说：“惟俭可以养廉，唯恕可以养德。”其品德颇受后人推崇！

一些欧美国家在教育孩子怎样节俭方面也有很多可圈可点之处。

美国一些百万富翁的儿子，常在校园里拾垃圾，把草坪和人行道上的破纸、冷饮罐收集起来，学校便给他们一些报酬。他们一点儿也不觉得难为情，反而为自己能挣钱而感到自豪。有的家庭经济并不困难，但要让八九岁的孩子去打工送报挣零花钱，目的是培养孩子自力更生、勤俭节约的习惯。

美国著名喜剧演员戴维·布瑞纳中学毕业时，父亲送给他一枚硬币作为礼物，并嘱咐他：“用这枚硬币买一张报纸，一字不漏地读一遍，然后翻到广告栏，自己找一份工作，到世界上闯一闯。”

“有钱难买幼时贫”、“穷人的孩子早当家”。后来取得很大成功地戴维在回首往事时，认为那枚硬币是父亲送他的最好礼物，它使戴维懂得了生活的艰辛，衣食的来之不易。

03

有句佛语说要“少欲知足”，即奉行简朴的生活原则。因为欲望是烦恼的根源，而烦恼能遮蔽我们的佛性和智慧。唯有降低了物欲的需求，才能精勤于道业的修持。

很多人的心灵已经被物欲控制。尽管已经拥有，却还想要新的。无论包包还是衣服，在街上看到就想买。

物欲这个妖怪从不懂得满足。即使你得到了想要的东西，还会有新的物欲涌现出来。物欲召唤物欲，一刻不停，连绵不断地继续下去。从某种意义来说，这也是人性中令人悲哀的部分。

被物欲控制了内心的人，就是错失掉最重要的东西的人。

佛语说：少一分物欲，就多一分静心；少一分占有，就多一分慈悲。就是这个道理。

物欲横流之下，难有优雅之士。

“如果你走得太快，灵魂跟不上了，你就要停下来，等一等自己的灵魂。”当下的我们应该好好品味一下这则古老的寓言。不要总在赶路，更不要疲于奔命。

“物欲”的大门一旦打开，魔鬼就容易进来。还是削减一些物欲吧，为自己的心灵成长多留点空间与时间！

可以留一些时间去看看大海，去走走乡下的田野与小道，去听听山上的鸟鸣与溪流；或是去看看母校、走走亲戚、会会朋友，好好休闲一番，让人生展现她应有的风姿和色彩，给自己一份生活着的情趣，一份富裕后仍可拥有的踏实与豪迈。

心灵有了足够的空间，生命才有清脆的回响！