#夏日生活打卡季#​

三伏天将至，用大米和生姜一起炒，每天喝一杯，整个夏天精神饱满

三伏天快到了，湿气寒气找上门

犯困、没胃口、吹空调肚子不舒服，试试这个老方子

大米+生姜+陈皮，小火干炒

米粒炒至金黄，姜丝炒干出香，放凉装罐封存

每天舀一勺，开水冲泡一杯

温润驱寒、健脾祛湿，提神又养脾胃

告别冰水奶茶，每天一杯

整个夏天浑身轻松，精神满满✨