阳气一升，胃里寒气自然散！教你3个中成药，把阳气补到骨子里

人们长期感觉胃部发凉，吃了生冷的东西之后就会胀痛、腹泻，手足总是无法温暖过来，喝了热水也只能缓解一下。这一般不是单纯的肠胃出了问题，而是因为脾阳不足，寒气停留在了脾胃之中不能散出。

中医认为脾主升清，胃主降浊，脾阳要上行才能把温煦之力送达全身各处，并且把脾胃中的寒气排出来。脾阳弱的人，不仅胃寒，还会衍生出湿重、脏腑下坠等不同问题，相应的调理方法也不同。今天就给大家介绍三种升阳调脾胃的思路，对应三种常见的中成药，帮大家补充阳气、散掉脾胃寒气。

1、升阳散寒：附子理中丸

第一种思路就是升阳驱寒，直接针对脾阳不足和寒邪内生的情况。

脾阳为脾胃运化的核心动力，动力不够的话就会导致食物消化速度变慢，寒气会在脾胃里堆积起来。

主要表现是胃部一直觉得凉，吃了寒冷的东西之后马上就会出现腹部疼痛、腹泻的症状，平时也怕冷，手脚总是冰冷的，大便经常不成形而且比较稀软，舌头颜色比较淡，舌苔也比较白。

对应的常用中成药为附子理中丸。主要功效是温补中阳、散寒止痛。配方以温阳散寒类药材为主，并配伍健脾益气类药物，从而达到直接补充脾胃阳气、驱除体内残留下来的寒邪并恢复正常脾胃运化功能的目的。适用于寒象较重而无明显湿重或者下坠感的脾胃虚寒人群。

该药物比较温燥，所以平时容易上火、口干舌燥、大便干结的人不宜服用。孕妇要慎用，有急性胃肠炎伴有大便不畅、肛门灼热者不能使用。症状好转之后就要及时停服，并且不可以自行长期使用，在不确定的情况下要先咨询专业中医师。

2、升阳利湿：参苓白术散

第二种思路就是升阳利湿，针对的是脾虚生湿、湿阻阳气的情况。

脾的主要作用是运化食物和水液，如果脾虚的话，则阳气升发无力，水液代谢也会失常。多余的水湿堆积在体内就会进一步阻碍到阳气的升发，从而形成一个恶性循环。

这样的人往往会觉得自己的身体很沉重、很容易困倦乏力、饭后腹部胀满、大便黏腻并且容易粘马桶、舌体胖大且边缘有齿痕、口腔内常常感觉发黏发淡。

这时单用温阳的效果不大，主要应该健脾利湿，恢复脾的运化功能，在湿邪排出后，阳气就会自然地升发起来。常用的中成药为参苓白术散。本品以健脾益气为基础，并配合利水渗湿之功效来促进人体排除体内多余的水湿，从而达到恢复脾的升清功能的目的，从根本上解决了湿阻阳气的问题。适用于湿象明显，寒象不重的脾虚人群。

在服药期间要少吃油腻、甜腻以及生冷的食物，以免增加胃肠负担。腹泻伴有排便不通畅、肛门坠胀的人不可以服用，在感冒发烧的时候也应停止使用。

3、升阳举陷：补中益气丸

第三种思路就是升阳举陷，主要针对的是脾虚已久、中气下陷的情况。

中气即为脾气，在运化食物的同时也起到托举体内脏腑的作用，保证了各个器官位置的稳定性。如果长时间缺少脾阳的话，就会逐渐损耗掉脾气，从而造成中气亏虚，托举无力的现象。

此类人常有腹部坠胀的感觉，在饭后坠胀感更甚，还会出现内脏下垂的情况，平时总是感觉少气懒言，浑身乏力，食欲差但容易腹胀，一些人还会出现脱肛等现象。

这时候调理的重点并不是散寒，而应该是补益脾气、升提中气，使脾脏的升举功能慢慢恢复正常。常用的中成药是补中益气丸。该药主要由补气健脾之品组成，并配有升阳举陷之品，在补足中气的同时将下陷的气机往上提，以达到改善脏腑下坠等有关问题的目的。适用于脾虚气陷，伴有明显坠胀感的人群。

注意不能与感冒药物一起使用。平时有高血压、头胀头晕或实热证、阴虚发热等症状者不宜服用。服药之前最好先进行辨证论治，防止误用导致病情加重。

上述三种思路，针对的是脾胃虚寒发展出的三种不同证型，侧重点也各不相同。附子理中丸主要是散寒温阳，适合寒象偏重的人群；参苓白术散以健脾利湿为主，适合湿邪偏重的人群；补中益气丸则主要升提中气，适合气陷下坠的人群。三者之间不能互相替代，也不建议随意叠加服用。

调理脾胃主要还是靠日常护理来实现的，而药物治疗只起到辅助作用。平时少吃生冷寒凉的食物，一日三餐要定时定量、不暴饮暴食，并且要注意休息，防止过劳，在此基础上慢慢养起脾阳，减少脾胃问题反复。每个人的体质和证型不同，如果不能确定的话最好去问专业的中医师，不要自己乱吃药。