株洲中医告诉您，冷冬更要做好封藏，这碗补肾养藏汤，要多喝

天寒地冻的天气里，

大家都变得懒散起来，

不爱运动，又容易肥吃肥喝，

所以这是一个痰湿特别容易加重的季节。

之所以形成痰湿体质，

就是饮食过剩，身体的正气不足，

无力把多余的养分排出去，

滞留体内形成垃圾，

堆积过多就形成痰湿，

会导致全身气血运行通道受阻。

痰湿体质的人，舌苔厚腻，

肚子肥大，口气重，怎么看怎么油腻！

因此痰湿体质的人想要去掉油腻感，

一定要先扶正。

推荐一个简单好用的代茶饮小方：

· 黄芪陈皮茶 ·

组方

生黄芪6克、陈皮二瓣、

玫瑰花三朵。

做法

开水冲泡，

温上15至20分钟，代茶饮。

功效

生黄芪，补气固表，

《医学衷中参西录》言：

“性温，味微甘。能补气，兼能升气，

善治胸中大气下陷。”

陈皮，理气调中、燥湿化痰，

可以调畅气机。

玫瑰花，柔肝醒胃，舒气活血。

据《食物本草》记载：

“主利肺脾、益肝胆，辟邪恶之气。”

可舒发体内郁气，令人神清气爽。

一起泡水喝，

可扶正益气，化痰祛湿，行气理气。

注意：阴虚内热者不宜服用

冬季吃的太好了，

别忘了用这杯黄芪陈皮茶去去油腻哦~