有多久没有关心你的父母啦？父母的这些问题这些你了解嘛？

大清早收到妈妈朋友圈转来的文章

【运动，是身体最好的保养品】

【熬夜猝死，养成良好作息的重要性】

下午看到爸爸的朋友圈

【自律，是人生的顶级配置】

【成功的前提-静下心来】

天下的父母是是怎么出奇的保持一致的

虽然这些养生知识和心灵鸡汤有点无奈

但是，父母的爱无论多远一直在

而你，有多久没关心过父母了！

骨骼疼痛

腰酸背痛成了家常便饭

而且骨骼越来越脆弱

疼痛、抽筋、无力都是常态

父母为儿女付出了一辈子

是时候回报父母了

不要让爱缺席

润滑关节—不能让身体“生锈”

站起来，膝关节“咔嚓咔嚓”

扭扭头，颈关节“咔嚓咔嚓”

伸懒腰，腰关节“咔嚓咔嚓”

父母自嘲全身都咔嚓咔嚓

老了，身体都“生锈”了！

这个你关注到了吗？

还记得小时候被爸爸举高高

和妈妈一起玩捉迷藏

如今父母老了

钙流失的严重

骨头太脆弱了

经常抽筋、无力

抽筋要补钙

这个你有留意嘛？

健康饮食—不为“三高”忧愁

不知从什么时候开始

父母开始“挑食”了

太油腻的不能吃

太甜的不能吃

热量高的不能吃

胆固醇高的不能吃

原来是父母年纪大了

高血糖、高血脂、高血压

一直被慢性病折磨着

现在在饮食上要格外讲究

只为减少慢性病的不适

荤素搭配，食物适量，三餐按时

拒绝老年“三高”

其实我们能做的事情很多

多用一点心

多放一点家

多花一点时间

让父母的健康满分，

让我们的爱满分！

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