520，除了是情侣表白以外，

还是营养日。

今天来聊一聊孩子营养，母乳喂养的话题。

“母乳喂养”是一个老生常谈的话题。

但是还是有些妈妈，以各种理由不给孩子母乳喂养。

比如“不是不喂，是没有奶”，“没有时间哺乳”，“喂奶，我的身材怎么办？”

你呢？你觉得最大的理由是什么？

如果让我来说，我觉得不哺乳没有理由。

为什么呢？

母乳的优势是任何牛奶不能比的。

1、吃母乳不会过敏。

母乳不存在过敏的现象，因为源自妈妈，不存在不耐受而出现过敏的情况。而牛奶中或者羊奶中有些蛋白会让有些孩子出现过敏。

2、母乳的营养成份是牛奶不能比拟的。

牛奶一直在模仿母乳，但是母乳的营养成份是最全面的。牛奶可以模仿母乳加入乳铁蛋白，乳糖等营养成份，但是母乳中的免疫因子是牛奶模仿不了的。众所周知，半岁内的孩子不容易感冒，生病是因为孩子在母亲体内带了先天性的免疫因子。而母乳喂养孩子和牛奶喂养的孩子相比，抵抗力好一些，是因为母乳中含有的免疫因子持续补充给孩子。

3、吃母乳的孩子不会出现拉稀的情况。

牛奶或者羊奶中的蛋白是大分子的，有些孩子吃了以后不容易消化而出现拉肚子的情况。

4、母乳喂养可以促进母子之间的感情交流。

母乳喂养也是母亲和孩子进行感情交流的环节。很多妈妈在哺乳是享受与孩子之间的感情交流。孩子在吃奶的时候，也会感受妈妈的体温，感受妈妈的爱抚。

5、母乳喂养可以促使子宫恢复，降低一些疾病的发生。

怀孕期间，子宫因为妊娠导致变大，生产以后，子宫需要复原。母乳喂养时，通过孩子的吮吸刺激，通过神经传导，可以促进子宫复原。同时母乳喂养，可以保持乳腺通畅，预防乳腺疾病的发生。

为什么有些妈妈没有奶水？

精神压力。

生活的节奏过于太快，生活中，工作中的种种压力，都有可能是导致奶水不足的原因，情绪不稳定，情绪波动幅度大，这些都有可能是导致奶水不足的因素

吃的少。

女性多数喜欢追求完美的身材，想要这里瘦些，那里瘦些，吃的有比较的少，营养跟不上，致使身体所需的一些物质的缺乏，导致奶水的缺失，都是很重要的原因。

妈妈没有奶水可以调理吗？

是的。可以通过饮食的方式，比如喝鲫鱼汤，猪蹄汤等。

可以通过让幼儿吸吮乳头的方式刺激母体进行乳汁的分泌。

还可以通过理疗师的催乳。

所以不要为自己没有奶水而找理由了！

为了孩子和你的健康成长，还请你哺乳吧！

@湖南医聊 @口腔科邓医生 @生殖科普小姐姐

#母乳喂养#