寒露在秋分之后,在寒露时节,北方的大部分地区进入秋季,东北和西北地区进入冬季,寒露是气温从凉爽到寒冷的过渡期。
俗话说“白露身不露,寒露脚不露”。寒露也指露水由于气温较低的原因凝结成霜。
李贺在《竹》中写;“露华生笋径,苔色拂霜根”;唐彦谦在《紫薇花》写:“素秋寒露重,芳事固应稀。”无不在描写寒露时节的寒冷与秋季的萧瑟。
进入寒露后,南方秋意渐浓,秋燥也变得更为明显。
一、预防秋燥
寒露时节秋燥比秋分更为明显,我们平常除了给身体补水以外还需要保持室内的湿度,多开窗通通风,在卧室里面放置一个加湿器。洗澡的时候也会发现,皮肤变得更为干燥,此时,我们可以选择一个可以滋润肌肤的花洒,宝云生美肤花洒是采用吸附式精密过滤,通过去除杂质来为我们的肌肤进行深层次的补水。
容易干燥的除了皮肤还有嘴唇,如果嘴唇比较干,不要总是用舌头去舔嘴唇,这样会越舔越干,嘴唇更加干燥就会更想用舌头去舔,这样容易形成一个闭环。
二、多饮汤水
秋天气候比较干燥,容易口渴,可以通过进饮汤水。但是不适合饮用太多的气泡水,气泡水对肠胃会有不适感。
三、适当锻炼
秋季适当运动可以增强抵御寒冷的体质,但如果是运动强度比较大,会加重人体的疲惫感。在寒露时节,由于秋高气爽的原因,可以做一些贴近大自然比较舒缓的运动,比如快走、爬山等等。既达到了锻炼身体的目的,又通过观看风景舒朗身心,让心情保持愉悦。
页面更新:2024-05-16
本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828
© CopyRight 2020-2024 All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号-4
闽公网安备35020302034903号