喝水也有讲究，宝生科技谈喝水方式

都说水是生命之源，要主动多喝水，但是多喝水就真的好吗？

喝水也要讲究方法，喝水不在于多，而在于正确喝水，科学饮水。

小编最近在微博上面总能刷到有女孩子说水喝多了就会经常想要往厕所去的话题，有部分原因呢是和生理构造有关，女孩子身体结构构造的原因导致储存的尿液比较少，所以会出现经常想要上厕所的情况。

再者是猛喝水，突然大口喝水，如果是这种情况的话，可以根据需求来喝水，做到具体问题具体分析。

人在运动时会大量出汗，运动完之后会又热又渴，很多人会选择大量饮水来“解渴”，但事实上，这是不对的。

因为一般情况下再进行剧烈运动之后，身体大量排汗就会流失大量的盐分，如果在此时大量喝水并不能及时补充身体所需，反而会破坏身体的新陈代谢。

由于现在工作压力的变大，可以在九点半到十一点半之间喝两到三杯水。首先及时补充水分能够补充高强度工作消耗的水分，及时补充水分让新陈代谢恢复正常。另外多喝水能让头脑保持清醒应付高强度的工作。

最重要的是在这段时间喝水能增加饱腹感，能降低午餐的食欲，使你不用因过度饥饿而控制不住食欲。

大家是不是也有这种感觉，到下午三点左右的时候，整个人都昏昏沉沉的，工作也打不起精神，学习效率也不太高。这个时候可以在下午茶时间喝一杯水或者一杯茶，能够起到提升醒脑的作用。

由于现在的自来水中加了余氯，大家对家人的健康问题也更加重视。对饮用水的要求变高，净水器也慢慢进入大众的视野中。宝云生龙头净水器使用食品级ABS材质，使用更安心。过滤后保证矿物质含量，饮用水更健康。

喝水也有讲究，正确的喝水方式你get到了吗？