什么最养胃？

胃在我们的人生中占据很重要的位置。吃喝拉撒穿住行。胃是排在第1位和第2位的。所以人们最经常问的就是胃会不好，有什么东西可以养胃？

养胃最重要的就是营养均衡，规律饮食，清淡饮食，不要吃辛辣，刺激，油腻，油炸，过冷，过烫，硬，粗糙的食物。

胃病的患者建议吃软，易消化的食物，如小米粥，稀饭，软干饭，线面，鸡蛋，牛奶，炖的肉，鱼等。其中含有苏打成份的馒头包子也很养胃，护胃。另外多食新鲜蔬菜水果可以补充维生素。比如西红柿，山药、菠菜、芹菜、白菜，香蕉、苹果等

还有最最重要就是，一定要查下胃镜，胃镜是检查上消化道包括食管，胃，十二指肠最准确的检查手段，不论是胶囊胃镜还是钡餐，腹部CT等都不能替代它的优势。查出来胃病后，需要及时及规范的治疗。