梦想一定要有的，千粉不是梦，会实现的

年初时，跟着别人，我也开通了头条。从五月中旬开始正式发文，到昨天，三个月的时间，我也过千粉啦！相应的权益都开通啦！

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开通千粉权益，我还是有点小激动的。三个月来，深深地被它吸引。没事时就会刷头条，看看有没有新增的粉丝，有没有新的留言，看看别人的头条内容。头条成了这段时间很吸引我的一件事。

近一个月内的粉丝变化图：

其中7月31日新增粉丝72人，有72位朋友关注了我，7月30日新增了38人，8月1日新增了45人。

7月31号我发布了一篇“高温来袭，身在其中，如何预防中暑呢？这些方法会帮到您https://www.toutiao.com/i6854921307918696974/” 文章

展现量和阅读量并不高，粉丝新增的数量却很多，我估计是这篇文章比较实用吧。酷暑时节，防暑类的知识也算是及时雨吧。

如果我的文章对大家有帮助，很荣幸，真的很感谢大家关注我，让我认识到自己的价值。

这篇文章是我收到头条的鼓励后，很用心写的一篇文章，前前后后写了好几天。

谢谢头条君的肯定，我会继续努力的

除了发文当天和第二天的推荐外，第三天推荐量就很少了。那几天很疑惑，于是就修改后重发了一次，头条给出了原因：

看来我们真的应该把头条的发文规则好好学一下。我的经验教训：范围不能太大，发符合自己认证的内容，不符合规则可能就没有推荐量。大家有类似的情况吗？

还有一个疑问，不知是不是这位朋友转发以前写的文章的缘故，第二天关注的人数多了很多，按规律，我昨天没有新的作品，头条君不会给推荐量的。

谢谢这位朋友的肯定，愿您有所收获，持续关注哦

我在想，用药科普会受到大家认可，主要是以下几个原因吧：

自我药疗和非处方药的概念

自我药疗(self-medication)是指在没有医生或其它医务工作人员指导的情况下，恰当地使用非处方(OTC)药，用于缓解轻度和短期的症状或不适，或者用于治疗轻微的疾病。

非处方药是指为方便公众用药，在保证用药安全的前提下，经国家卫生行政部门规定或审定后，不需要医师处方即可购买的药品，一般公众凭自我判断，按照药品标签及使用说明就可自行使用。非处方药简称OTC药。这些药物大都用于多发病常见病的自行诊治，如感冒、咳嗽、消化不良、头痛、发热等。

红底白字的是甲类，绿底白字的是乙类。甲乙两类OTC都可以在药店购买，但乙类非处方药安全性更高。乙类非处方药除了可以在药店出售外，还可以在超市、宾馆、百货商店等处销售。

用我写的一篇推荐量和阅读量都很高的文章“失眠用药之八——解郁安神颗粒”。用它的说明书作一个分析：

首先这个药是OTC药，红色的OTC药。大家注意说明书标题下面的一行字“请仔细阅读说明书并按说明书使用或在药师的指导下购买或使用”是非处方药的警示语。其包装上有椭圆形的OTC标识，甲类是红底白字。

相信大家看到上面的这些概念，更清楚了非处方药可以自我判读去购买。但一定要仔细阅读说明书，不清楚的可以咨询药师或者药师的指导下购买。
非处方药虽然质量稳定、疗效确切，按说明书的用法用量应用是安全的，但毕竟是药品，适应症功能主治、用药剂量、用法和疗程、不良反应或药物相互作用我尽可能叙述清晰，有助于大家更清楚这个药品。当然如果出现不适，要及时停药，严重的，需要到医院就诊治疗。