很多人一到夏天就会出现头晕、乏力、自汗、胸闷的症状，而且也会出现血压偏低的情况。什么原因呢？

原因就在于夏天温度高，人体消耗大，出汗多。中医认为，“汗为心之液”，出汗过多就会损伤心气，引起心气虚。心气不足会导致心脏的供血机能下降，从而造成大脑和身体供血不足，出现心悸头晕乏力的情况。从西医的角度来说，夏天血管扩张，会对供血造成一定的影响，导致血压偏低。

可以说，正是因为心气耗散过多，才导致气血不足，最终引起头晕乏力心悸等症状。

那么夏天如何防止这种情况出现 ，当出现症状时又该如何治疗呢？

通常来说，人们在夏天的时候，应该注意休息，减少运动量，减少消耗，防止能量过度流失。对于心气耗散过度的人来说，应该及时服用生脉饮。

先来看一下说明书：

大家注意一下，生脉饮大都需要阴凉保存，买回家放冰箱冷藏的地方就可以了

生脉饮有党参光，有黄芪方，有人参方，有红参方，有很细微的区别。大部分需要阴凉保存，有的是处方药，有的是非处方药，药店也可以购买的。生脉饮的功能主治：益气，养阴生津。用于气阴两亏，心悸气短，自汗。

应用要点 应用的要点是气阴两虚，心脉不振。

方解及应用

方中人参含有人参皂苷，能补心气、补肺气，补脾益肺，大补元气，复脉固脱，生津止渴，安神益智。辅以麦冬养阴清热，生津除烦，治疗阴虚内热或热病伤津，心烦口渴。五味子味酸涩，酸味药有收敛固摄的作用，敛气养阴，生津止汗，把它用在夏天，就是减少心气的耗散。诸药相合，共奏益气复脉，养阴生津的功效。

生脉饮是一种很好的夏季应季用药，对心气不足的患者来说，有很好的效果。低血压患者如果符合气阴两亏，心气不足，可以试试生脉饮，用量：每次10ml，早晚各1次，10天为一个疗程；感觉心跳快，或者心律不齐，症状轻微者，可以坚持每次10ml，每日3次，10天为一疗程。

大家关于生脉饮有什么更好的用药体验，欢迎分享，共同学习。

前面聊过的心气不足导致的失眠服用七叶神安片效果好。今天说的生脉饮也是由于心气不足导致的一系列变化。

温馨提醒：

①用药前仔细阅读药品说明书。本品含人参，不宜与藜芦、五灵脂合用。

② 邪热尚盛者（症见发热喘气粗、红肿、便秘等）、咳而尚有表证未解者（症见怕冷、发热、头痛、身痛、鼻塞、咳嗽、无汗）忌用。生脉饮可用来治疗干咳少痰，但脾胃虚弱、食少苔腻、呕吐泄泻、腹胀便溏、咳嗽痰多者应慎用。

③ 生脉饮适合心阴虚引起的症状，对于心阳虚的患者来说，是不可以服用的。

④ 生脉饮可用于低血压导致的心慌心悸等，故高血压患者应在医生指导下服用。

⑤ 忌辛辣刺激，肥甘厚腻的食物。

夏天出汗多的人群，一方面是主动出汗，即自汗病；另一方面是被动出汗，比如快递员工、厨师、环卫工人、高温作业者，我能想到的是这些，欢迎大家补充。

夏天来了，防暑降温、适当的清凉

滋补、祛湿健脾、营养都特别重要，尤其高温作业者。愿大家都能安然过夏。