如何吃才能解馋又瘦身

立秋已过，秋天还会远吗？

去年的秋装还穿得下吗？

看看腰间的游泳圈是不是又大了

有的小朋友不会再想节食减肥吧！

这样的减肥方法对身体伤害还是很大的

而且

容易反弹！

今天我们来说说怎么一边吃好一边减肥？

早餐

豆乳燕麦片一碗，鸡蛋一个，香蕉一根。

午餐

沙拉一份，酸奶一瓶

晚餐

豆力脆·大豆脆片两包

减肥的小伙伴可以吃豆力脆

大豆脆片

不含反式脂肪酸

不含淀粉

满满的蛋白质

好吃不黏手

让零食不再有负罪感！