女性调经圣品-“四物汤”，你知多少

痛经、宫寒、月经不调、月经量多或者量少你是哪一种？中医千年古方-四物汤，一道传统药膳。对女性调经很有效果。

“四物汤”是中医补血、养血的经典方子，被称为女人病的圣药，由当归、川穹、熟地和白芍组成。

有月经不调的女性可以把上述四种药材一起熬煮或者煲汤喝，即使没有这些问题，体质偏寒的女性也是可以喝的。

那么四物汤怎么做勒?

做法一-煲汤法：

食材：乌鸡一只，香菇几个，姜片适量，当归、川穹、熟地和白芍

做法：洗净后放入紫砂锅（其他锅也行，自己看着办）内进行熬煮，时间2小时左右，吃的时候如果觉得苦可以适当加些糖，不影响效果的。

做法二-纯四物汤：

食材：当归、川穹、熟地和白芍

做法：洗净后放入紫砂锅（其他锅也行，自己看着办）内进行熬煮，时间1小时左右.

四物汤的用量也是有原则的，不能一概而论。注意哦~四物汤是月经前后喝哦，使用前最好询问下医生。

“四物汤”人人都可以吃吗？

答案是否定的。

“四物汤”虽好，但也要看过中医才能确定自己到底该不该吃，如何吃。

举个例子，很多人说自己选择吃“四物汤”是因为痛经症状，但是中医有同病异治的原则，不同的人即使有相同的痛经症状，用药的剂量和方法却是有所不同的，这都需要中医大夫通过望闻问切等辨证后，才能开出适合的处方。

而且一年四季，人的身体情况也是在变动的，所以说，中医是一个很动态、辨证的医学。

另外，处于经期、体质弱及脾虚者、高度贫血的人、孕妇及哺乳期妇女、肠胃功能极差者，这五类人群也不宜喝“四物汤”。

除了四物汤外，我们平时也可以喝些红枣枸杞桂圆茶，黑糖水之类的，加以坚持，会达到你想要的效果的。