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继高考改革之后，今年又迎来了中考的改革，这一次的改革使得中考的筛选更加地严格，很多人对此表示很无奈，因为改革的出现，有些人很有可能都上不了普通高中。那么这一次的改革究竟有哪些新的内容呢？

中考改革“新内容”，初中生要注意了

▼普通高中：职业高中录取比例=5：5

很多人一提到职高，第一印象就是成绩不太好。确实，在以前很多学生是因为成绩不好没能过普高及格线而只能去读职业高中，但如今的这一改革，可能会让职业高中的生源质量好一些。

普高和职高录取比例对半分，这就意味着学生如果不想去职业高中的话，就需要多多提高成绩，如果徘徊在普高分数线边缘，是很有可能被刷下去读职高的。这也是大部分家长和学生不愿意看到的。

我们按照750分的总分来算，如果要想上普通高中那么就需要达到560分以上，如果你的模拟考试分数和560还有些差距的，那就要多多努力了。

▼不允许复读

如果学生和家长还抱有“考差了还能复读”的心思，那么在改革之后，这一念头就可以打消了。这一次中考不允许学生再复读了，相当于考生们只有一次机会，需要好好把握，同时也给了考生更大的压力。

不允许复读的目的也是为了保证职高和普高录取的比例能够完成，如果大家都在中考失利之后选择复读，那么职高的入学率就一直上不去，所以不允许复读这一点还是能够理解的。

▼提高体育分值

体育是中考分数考量的一部分，不过之前分数占比不高，很多学生也不重视，现在教育局要求把体育分数占比提高，体育和体能较弱的学生则需要加强训练。

之前学生时代的学生应该都深有体会，那时候体育课老师是很“卑微”的，一学期上不了几节，体育课常常会被主科老师“借”来上课，好不容易可以出去操场活动的一节课，最后也只能被迫在教室上课。

而如今体育分数提高，体育课的地位也与之上升，其他任课老师应该也不敢“借”课了。同样地，运动细胞发达的学生也有了自己的一大优势。

现实中，有一部分对成绩要求很高的家长，一味关注学生文化课成绩，忽视身体素质的提升，最后成绩是好了，身体却垮了，这反而更加耽误了学习，劳逸结合有时候效果会更佳。

研究表明，运动过程中，人体会产生多巴胺、正肾上腺素和血清素，多巴胺能够让人快乐，学习积极性提高，正肾上腺素则是提高学生注意力，而血清素能够提高记忆力。

芝加哥有一所学校曾经实施了“零时体育”计划，该计划要求学生在上课前进行运动，心跳要达到最大摄氧量的70%。当时有很多学生家长反对，但看到学生们运动后上课更精神、注意力更集中后也转而支持这项计划。

体育和文化课应该是相辅相成的存在，身体是奋斗的本钱，适量运动可以使大脑更加活跃，学习效率也能提升，体育甚至还可能成为提高学习效率的法宝呢！

面对三大改革，初三学生如何应对

1）查漏补缺，不偏科

留给初三学生的时间已经不到半年，这时候基础薄弱的学生应该把重心放在巩固基础上，把基础知识摸透了，才能融会贯通。基础过关的学生，可以进行下一步的提高，适当地进行题海战术。存在偏科的学生们，可以根据不同科目，去安排自己的复习计划，不要让一个科目拖了你的后腿。

在最后的冲刺阶段，大家的成绩基本已经稳定在一个范围内了，根据自己的情况有针对性地进行复习

• 成绩稍微差点的学生可以借此机会补基础，还有可能成为“黑马”；

• 中等和偏上学生成绩水平提升空间并不大，需要做的是稳定心态，正常发挥即可；

• 优等生还想多拿一些分的可以尝试拓展题，拉大自己和其他学生的差距。

2）加强身体锻炼

越是到最后的关头，就越是不能放弃身体素质的锻炼。体育分数提升需要日积月累的训练，并不像一些文化课考试可以临时抱佛脚。不想因为体育不及格的学生，就要抓住寒假这个黄金时期保持锻炼，不让自己的身体素质掉队。

3）调整心态

弗兰克曾说：我可以拿走人的任何东西，但有一样东西不行，这就是在特定环境下选择自己的生活态度的自由。

无论在什么时候，心态都挺重要的。有的学生因为之前没有用功读书，等到后面想努力却发现成绩一团糟，老师们也都几乎放弃了他，他便开始自暴自弃，最终连职高的资格都没有了。

在成绩出来之前还是要继续努力，如果最后你发现你的分数没法上普通高中，那就只能退而求其次上职业高中，职业高中虽然并不被家长和老师们认可，但在这一轮改革之后，估计会有一定的改观。

中考一时的失利，并不代表人生的失利，只要肯继续努力，还是可以在后面扭转自己的逆势，最怕的是自己提前放弃努力，尽全力去努力，别让自己心存遗憾。

写在最后：

希望初三学生们能够把握住最后的复习时光，学习和娱乐要合理安排，切勿因为假期就放任自己玩耍。把自己玩心收一收，考后可以放心大胆地去玩，最后祝考生们都能考出理想成绩。

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