有过生育经验的妈妈都知道，产后头一年是最辛苦的，甚至吃饭的时间都得挤，可若是没遇到心疼自己的丈夫和婆家，这些辛苦则会变成压死骆驼的最后一根稻草，妈妈很容易产后抑郁。

“我喂完孩子再吃饭”，看到桌子上的残羹冷饭，宝妈“拌泪”下咽‍

“姐，我想离婚。”

接到好友妹妹安安的电话，小茹就听到她哽咽地说出这句话，安安和小茹一起长大，一直把她当成自己的妹妹，也见证了她的恋爱、结婚、生子，原以为会一直幸福下去，没想到也遇到了问题。

见到安安后，就看到她双眼通红，3个月的孩子在一边哇哇大哭，小茹抱起孩子，一边哄一边问，怎么了？

安安的情绪突然崩溃，开始说起生孩子后的各种不如意。婆婆的两面三刀，丈夫当甩手掌柜，没事还说自己：当妈了都这样，没事矫情啥？

安安现在每天都在想：是离婚还是抱着孩子跳楼。

昨天吃饭时孩子突然哭闹起来，自己去哄孩子，等回到桌前发现只剩下残羹冷炙，情绪一下控制不住，痛哭起来，一边哭一边吃饭，觉得这日子没法再过下去了。

等安安情绪稳定后，小茹问了安安几个问题，希望她认真、客观地好好想一想：

• 自己想要什么？有没有采取方法达到自己想要的？

• 夫妻俩带孩子有什么问题？和婆婆的本质矛盾是什么？

• 能不能更爱自己一点？

小茹又和安安的丈夫聊了下，说下安安的状态，甚至已经到了心理的临界点，再这样下去很容易出现家破人亡的情况。安安老公这才意识到问题的严重性，正视起安安的状态，邀请岳母来照顾安安一段时间，自己也参与到育儿中。

随着家人和朋友的关爱，安安的状态也越来越好，也慢慢适应了成为全职妈妈的角色。

产后关爱的“丢失”，让不少妈妈心境跌入低谷，难迈出抑郁的坑

没有谁生下来就会做妈妈，也是在一点一点地摸索、成长，但在这个过程中，需要亲人的关爱，特别是老公的关心和爱护。

但是丈夫在这个过程中缺位，才会让不少妈妈心境跌入低谷，难以迈出抑郁，很多妈妈也吐露自己的遭遇：

@CHREE：想起那段黑暗的日子，真的很怕，非常庆幸度过了，产后抑郁不少其他人能够理解的。

@豆子啊：快出月子也没感觉有多爱孩子，有时候看着孩子哭，就想打他几巴掌，然后抱着他跳下去。

@爱吃鱼：怀孕的时候觉得很爱宝宝，生出来后，甚至不想都看孩子一眼。

@萌萌：我感觉自己是个失败者，妈妈做不好，也没有工作，现在做什么事都提不起兴趣，看着宝宝和别人玩，觉得如果没有妈妈也能活得很好。

@暖君：多希望我老公能知道产后抑郁，但我现在恨他。

丈夫们醒醒吧，妻子付出这么多，你好意思“自私”吗

受“男主外，女主内”思想的影响，很多丈夫自动地进行了分工，自己负责赚钱养家，妻子负责做家务和照顾孩子，各干各的互不干扰。

没有亲身参与就永远无法感同身受，从孩子出生的那刻起，需要妈妈马上就位，忍受身体上的不适，长期的睡眠不足，他人的无端指责……生理、心理一直在被透支。

没有哪个男人想回家被妻子冷漠以待，家庭氛围沉默僵硬，那就不要“自私”地只顾自己的休息和娱乐。

大多数妻子的要求很简单：希望丈夫能够看到自己的付出，说声辛苦了；在睡眠不足的时候，丈夫能够带下孩子让自己补个觉；对妻子表达出爱意和尊敬。这样才有动力继续努力下去。

维系一个家庭，养育孩子，不能靠单方面地付出，需要父母共同参与。

留言板话题：生娃后第一年，你有没有觉得那一瞬间特别崩溃？

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