如果提前知道老了会患上某些疾病，你是否会改善自己的生活方式？

最近读了一本《中老年人这样用药》。我是一名青年工薪族，本来并不是这类书籍的读者，但是，每个家庭都有中老年人，我家也不例外。其实，阅读本书的初衷是为已步入老年的父母做准备，未雨绸缪，了解中老年人的常见病及用药注意事项，才能更好地帮助他们合理用药，达到最好的治疗效果。

中老年人由于身体器官逐渐老化，各项身体机能逐步退化，或多或少都会出现这样那样的疾病，这是不可避免甚至不了逆转的，但是，健康的生活方式、营养均衡的饮食和适当的锻炼，能够最大限度地减缓这一过程。一旦出现严重的病症，适当的用药是必须的，尤其是一些慢性病，还需要长期用药。

现代医学的发展让人类得以享有更长的寿命、更高的生活质量，与慢性病和平共处已经成为可能，当然，这种可能的前提是病人能够遵照医嘱，正确用药。这本《中老年人这样用药》的写作目的正在于此，它澄清了很多的用药常见误区，比如：香蕉不能缓解便秘，红糖红枣不能补血，阿胶是劣质蛋白，没有补血功效等等。书中最实用的内容当属对一些中老年人的常见病多发病的适用药物进行的整理和比较，对于缺乏系统医学知识的患者来说，本书是十分实用的一本宝典。

以前，我对中老年人常见病的了解仅限于三高和心血管类疾病，直到阅读了这本书，才知道远不止于此，痛风、甲状腺疾病、消化系统疾病、贫血与营养不良、骨质疏松、前列腺增生与尿失禁、肺部疾病、冠心病与心力交瘁、脑卒中、帕金森病等等，都是中老年人的常见病。可以说，身体每一个器官出现问题都可能引发生命的衰竭。不同的器官、不同的体质、不同的病情，适用的药物也不同，这里的学问可大了。

除了获得用药知识外，阅读本书的另一收获是生活意识的转变。如果你提前知道自己老了之后，会患上某些疾病，你是否会提前改善自己的生活方式？我想大部分人的回答是：会！那么既然这样，为什么不从现在开始，健康饮食、加强锻炼、平衡心态呢？你现在的生活状态很大程度上决定了你未来几十年的生活状态，善待健康就是善待自己。

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