膝关节疼痛、活动受限、红肿热痛。退行性关节炎

老话说“四十不惑”，人到中年不单单是对前途产生迷茫，身体机能也在随之下降，再也不复当年之勇。有一种骨关节病就是发生在40岁以后，主要症状都有不同程度的疼痛，随着病程的增加而出现疼痛加剧。关节部位活动过多或负重时疼痛会明显加重，严重的会出现关节不稳定，不能行动。这就是“退行性关节炎”，是我们身体关节软骨及关节骨发生退行性改变为主的疾病。通俗的来讲就是关节使用过度，损伤关节内的滑膜和软骨。

什么原因导致疾病的出现？为什么所有人都会出现？

随着年龄的增加，“退行性关节炎”的发病率会逐步提升，几乎可以达到100%。因为人的一生都在不停的运动当中，关节受力就会对关节滑膜和软骨造成损伤，造成滑膜炎、关节滑膜过度增厚、关节增生（骨刺）、关节内压增高，或者从事特殊职业如运动员，体力劳动者，症状的出现更早，症状也更明显。

西医治疗“关节炎”

现代医学对关节炎的治疗一般都是建议进行“关节置换”手术，费用高，效果也不是十分的理想。再就是采取“注射”的办法，在关节腔内直接注射药物，达到缓解疼痛的目的。总的来说患者治疗的痛苦大，效果也不尽如人意。

中医治疗“关节炎”

祖国医学在治疗“关节炎”上优势就非常明显了，可以采用的物理治疗手段非常多，针灸、推拿、烤电、熏蒸、中药擦洗等等，临床上具有效果显著，患者痛苦小，费用低廉的有点，是现在临床上治疗“关节炎”的首选。

自己在家治疗“关节炎”

今天我们介绍的就是中医推拿配合中药熏洗的办法，操作简单，效果显著，经济实用，患者可以自己在家进行操作。

一、推拿手法：叶氏“揉按推髌法”

1.松髌法：用拇指与其他四指捏握在髌骨与股骨关节侧缘上下滑动10~20次，力量视病情及耐受情况而定。

2.揉法：用手掌大鱼际或掌根吸定于膝部，腕部放松，以肘部为支点，揉按患肢，先前部然后后部，持续5~6分钟。

3.拿捏法：用拇指与其他四指相对用力从大腿开始从上而下，有节率地拿捏5~6分钟，先拿捏前部，然后拿捏后部。

4.痛点按压法：在压痛明显部位用拇指强刺激手法按压1分钟，然后改用镇定手法2分钟，一般选取犊鼻、内膝眼、伏兔、殷门、委中、承山等穴。

5.伸膝及屈膝法：这种方法适用于膝关节活动功能受限的患者；伸膝法：患者取仰卧位，医者用一手握住患侧大腿下端，另一手握患侧小腿上端，使患者膝盖伸直，并保持小腿伸直状态1~2分钟。屈膝法：医者一手握患侧踝关节处，另一手扶住患侧膝部，令患膝屈曲，足跟接近臀部，保持1~2分钟，每天1次2次。

二、中药熏洗治疗。

处方：熟地黄、杜仲、川续断、川椒、钩藤、荆芥、红花、片姜黄各15g，牛膝10g，伸筋草、透骨草、威灵仙、苏木、千年健、桃仁、卷柏、桑枝各30g，防风25g。煎煮500ml备用，趁热熏洗，每天2次，每次30分钟。

结束语

“关节炎”属于中医学骨痹、膝痛范畴，致病原因主要是中老年人肝肾渐亏，筋骨失养，受风寒湿邪侵袭，致“筋之府”（膝部）经络阻痹而形成骨质增生、退变。所谓“痹者闭也，以气血为邪之所闭，气血不得通行而痛也”治疗的关键是舒筋通络、松解粘连，消除疼痛，恢复膝关节功能。采用推拿手法治疗膝关节病：松髌、揉按、捏拿等手法消除了膝关节周围软组织的紧张、拘挛和粘连；按压、伸膝、屈膝等手法能够前伸、后驱多个方向活动膝关节；再配合汤药薰洗，桃仁、红花、威灵仙等具有活血行气之功效，伸筋草、透骨草、苏木、千年健、卷柏、桑枝具有舒筋活络之功效，熟地黄、牛膝、焦杜仲、川续断具有滋补肝肾之功效，诸药合用，具有滋补肝肾、活血行气、舒经通络、消肿止痛之功效，值得临床推广应用。期待大家的支持并转发，希望可以帮助到更多病人。敬请关注《岐伯小医馆》。