久蹲忽然起身，眼前一片黑，头晕眼花，我是不是得病了

我相信很多小伙伴都有过类似的经历，有时候蹲的时间长了，忽然站起来会眼前一黑，有时还伴有头晕眼花，甚至站不稳，跌跌撞撞的。很多人会问，我是不是身体哪里出了问题呀，要不要去医院看看啊。

其实呀，大多数人遇到这种情况都属于正常现象，我们称这种情况为体位性低血压，

顾名思义，体位性低血压是由于人在突然改变体位时，引起的低血压的现象，例如长时间蹲着，忽然站起来。

为什么会发生体位性低血压，这个现象严重吗？

当人蹲着的时候，腿部和腰部都是弯曲的，所以血液在流向腰部以下时是受阻的，速度较慢，当忽然站起来的时候，阻碍解除了，血液就会迅速地流向腰部以下部位，这个时候就会造成头部的忽然缺血，从而引起短暂的脑供血不足。而人的大脑和眼睛对于缺血的敏感度是非常高的，只要缺血1-2秒就会出现头晕眼花的现象，这就是体位性低血压，其实呢，这是一种正常现象，大多数人都会遇到，基本能自我恢复正常。

据统计，在中国，年龄大于65岁人群中体位性低血压的发生率高达20%-50%，而年龄大于80岁以上的高龄人群中发生率更高，另外，如果合并有高血压、糖尿病、高血脂等情况，发生率还会加大。

是不是出现这个现象就不需要管了呢？

答案肯定不是的，引发这个现象的原因除了咱上面说的体位性低血压之外，还有贫血、低血糖等，至于生活中到底是哪种情况引起，最好不要盲目下结论，需要综合判断。如果平时偶尔出现久蹲站立时的头晕眼黑的情形，不必过于担心，如果频繁出现，谭药师建议最好去医院挂个号，咨询一下医生。

好了，今天的健康科普就到这里，喜欢文章，欢迎给谭药师点个赞。