立秋将至，今年农历的六月二十九就是立秋交节的时间，立秋不仅是二十四节气之一，也是一个重要的节日。以前人对立秋这个节日是很看重的，由此而产生了很多习俗。其中有一样就是“啃秋”。老话说：“立秋不啃秋，变成癞痢头”，什么是“啃秋”？立秋不啃秋，为啥会变成“ 癞痢头”？

什么是“啃秋”？

立秋到，凉风至，人们刚刚经历了夏季的炎热，酷暑难熬，食欲不振，所以人们的体重在夏季都会有所减轻。虽然现在很多人都在忙着减肥，但以前人普遍都比较瘦，好不容易长一点肉，却在夏季又瘦了，于是人们就把体重减轻称为“苦夏”。

立秋之后，暑气逐渐退去，于是人们就在立秋那一天“贴秋膘”，意思就是把夏季减掉的体重再补回来。对于以前的人来说，最有营养的食物莫过于肉类了，所以每到立秋之时，人们都会“以肉贴膘”，也就是吃一顿肉。

由于立秋之后，阴气上升，阳气下沉，是最容易发生腹泻的时候。所以人们除了“贴秋膘”之外，还要“啃秋”，也就是在立秋那一天吃西瓜，也被称为“咬瓜”。寓意着天气转凉，西瓜少了，时逢立秋，将其咬住。

在清代《岁时风俗》中记载：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”由此可见，立秋吃西瓜可以减轻腹泻，也就是拉肚子。因为秋季凉风在上，肚子最容易着凉，所以晚上睡觉的时候，最好把肚子盖好。

为啥要“啃秋”？

其实立秋“啃秋”的习俗由来已久，人们相信在立秋那一天吃过西瓜之后，就不会发生腹泻了。老人们说：立秋吃过西瓜以后，就不会生秋痱子了。所以每到立秋那一天，农村人就会三五成群坐在树荫下，抱着半个大西瓜，啃着吃，谓之“啃秋”。

当然“啃秋”不仅仅是啃西瓜，人们还会抱着白生生的山芋啃，也有人抱着玉木棒子啃，人们用“啃秋”的方式来表达丰收的喜悦，也寓意着五谷丰登。当然立秋吃瓜的习俗并不是因为怕腹泻，而是怕秃头。

相传在明朝时期，朱元璋定都南京之后，坐上了皇帝的宝座。但是他从老家带来的那些部下都是粗人，经常不爱洗澡，也不喜欢洗头，时间一长很多将士的头上就长出了癞痢疮。不久后，很多老百姓也染上了癞痢，特别是小孩更多。

于是人们就带着孩子去土地庙祭拜，甚至还用“香灰”涂在头上，但却没有什么效果。后来一位大户人家的女儿也得了癞痢，但是他的女儿每天都吃西瓜，结果头上的癞痢就好了。之后人们就开始纷纷效仿，买来西瓜让孩子吃。

久而久之，立秋日吃西瓜就成为了一种习俗，而“立秋不啃秋，变成癞痢头”的俗语也是由此而来，虽然“癞痢疮”的消失并不一定是吃西瓜的缘故，但是人们更愿意相信于此有关。不过夏日吃西瓜确实可以降暑。