我国的酒文化已经流传了几千年的历史，逢年过节，工作应酬，餐桌上往往都会有酒水的存在，这也成为了日常生活中社交的必需品，在酒桌上一杯酒下肚，两个人的关系就会拉近，也能谈成生意，那么喝酒对身体会造成什么样的影响呢？

有一些人觉得喝酒还能达到养生的目的，那么喝酒真的会有养生的效果吗？今天我们来讲一个真实案例。

42岁山东大哥，每晚喝二两白酒，坚持一年后，后来身体怎么样了？

【真实案例】

来自山东烟台的张大哥，今年42岁，他主要从事于互联网工作，自己也有一家小公司，日子过得是非常的舒适，下了班回到家中，他那个都会自己倒一杯白酒，喝二两白酒，舒缓心情。

这样的习惯，张大哥已经坚持了一年之久，在这一年里，张大哥几乎从来没有断过，每天晚上吃饭的时候喝二两白酒，不过最近一段时间他感觉到了身体的不适。

有一次工作中突然感觉到肚子疼，他并没有当一回事，只是觉得早餐吃坏了肚子，这种情况持续了两天之后，到那个感觉到不对劲便去医院做了检查。

通过医生的检查后得知张大哥之所以会出现肚子疼的情况，是因为患有了慢性胃炎，而让张大哥感到疑惑不解的是，平时的饮食也没有什么毛病，为什么会有慢性胃炎呢？

医生在与张大哥的聊天中得知，张大哥几乎每天晚上都会喝二两白酒，这个习惯已经坚持了一年的时间，医生告诉张大哥之所以患有了慢性胃炎，是因为酒精进入肠胃之后损伤到了胃黏膜，导致的慢性胃炎。

知道了得病的原因，让张大哥也有了新的想法，决定回到家中戒掉喝酒的习惯，而医生告诉张大哥喝酒不是问题，但也要适量，其实平时适量喝一些酒也有助于身体健康，但像张大哥这样，每天晚上都会喝二两白酒，就会损伤到肠胃了。

那么医生都说了，适量的喝一些白酒会有助于身体健康，适量喝一些白酒对身体有什么样的好处呢？今天我们来具体了解一下。

适量喝酒对身体有哪些好处？

一、开胃

隔三差五的喝一些白酒，可以促进食欲，能够加速胃酸的分泌，这样可以更好的提高食欲，也能增强消化的功能。

二、抗衰老

平时喝一些红酒可以延缓衰老，很多女性朋友也都比较喜欢喝红酒，红酒的酿造工艺是葡萄酿造而成，而葡萄中含有的花青素也比较丰富，能有助于抗氧化，对于女性而言可以清除氧自由基，起到延缓衰老的作用。

三、增强心脏功能

随着年龄的不断增长，心脏功能也会有所影响，中老年人一定要及时体检，对于爱喝酒的人也要戒掉喝酒的坏习惯，平时没事的时候喝一些白酒有助于增强心脏的造血功能，使心脏强劲有力。

四、消除疲劳感

在工作了一天之后感觉到特别劳累，可以适量的喝一些白酒，能有助于缓解疲劳，改善睡眠质量，能使人的反应以及记忆力得到有效的提升。

结语：在日常生活中适量的喝一些白酒可以有助于身体健康，但像张大哥这样的案例就不建议了，毕竟每天晚上都喝酒就会影响到身体的健康了，想要注意饮食的身体健康就要保证好规律的生活，不要大量的酗酒。