经络堵的人，身体会有这6个表现，你中招了吗？

第一：痛

经络不通的第一个感觉就是疼痛，所谓：痛则不通，通则不痛。实际上，痛就是久病后经络集结了很多气血，瘀滞不通而发出的信号。

第二：麻木

麻和木的症状经常一起出现，在中医认为：麻为气虚，木为血虚。尤其对于高血压病患者来说，一定要注意及时疏通经络，这样能降低中风的发生概率。

第三：冷

人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。

第四：热

如果我们身体某些部位出现低热，干燥或者出汗异常，那么很有可能是经络不通导致，因为热气不能输送，积聚在一起所导致。

第五：肿胀

经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起。经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。

第六：酸

身体发酸说明的是经络气血供应过慢，不能满足身体需求。

如果您的身体已经出现这些现象，那么您就一定要注意啦。小晨就交给您3个疏通经络的小妙招：

1.运动

主要是指一些健身养生体操（如太极、八段锦、五禽戏、木兰扇等）、吐纳、导引、瑜伽以及运动疗法等。

2.拍打小腿内侧

拍打小腿内侧不仅可以保护好人体的“后天之本－脾脏”，还能够保护人的“先天之本－肾脏”，因为拍打小腿内侧可以同时调理人的脾经与肾经。

3.艾灸是疏通经络的好方式

跟刮痧、拔罐最大的区别在于，艾灸本身就具有培补人体阳气，生血活血的作用！仅这一点就决定了艾灸的不可替代性，所以艾灸可以说是疏通经络的理想选择。

艾灸具有通经活络、调和气血、回阳救逆、祛除阴寒的作用，常灸穴位有气海、太冲、合谷、三阳络、承扶、附分。

跟着安朴古艾小晨学艾灸，身体每天艾康康～