怎么护理植物神经功能朋友？

　　一、要学会放松自己，放松身心，当你感到疲乏和心烦的时候，应该要暂时放下手头上的工作，给自己一个喘息的机会，例如，当电话铃响后，可以先做个深呼吸，然后再接听，也可以向窗外眺望，这样也可以暂时排解工作上面临的压力，甚至可以起身走动，都可以有效缓解！

　　二、改善环境，减少刺激，改善生活和工作环境，减少紧张刺激，要避免长期紧张而繁重的工作，要注意劳逸结合，凡事要做到张弛有度，必要的时候也要减轻学习和工作量，这样对学习和工作都有帮助。