人吃五谷杂粮，心有喜怒哀乐，生活中总有这种那种因素影响着我们，身心很难始终保持在良好状态，但如果出现以下八种症状时，是时候放下工作，请自己喝一杯了！

身体乏力，经常失眠

身体乏力，经常失眠，一般是因为压力过大，心力透支造成的，白天精神不振，身体软绵绵的，经常出现颈、肩、腰部酸痛，而到夜晚时，脑子里翻腾着各种各样的事情，越想睡越睡不着，越躺越烦躁。这说明你的意识已经对身体缺乏掌控，你需要借助外部的力量让自己暂时忘掉烦恼，重新回到正常作息，这时请自己喝一杯，让大脑和身体都放松下来，让自己在酒香中慢慢入眠。

总是觉得疲惫劳累

明明没做什么事，即便在家发呆也会觉得非常疲惫，倒在床上，沾枕即睡，第二天还是觉得没有什么力气，这种情况喝啤酒、白酒都没什么用处，但喝杯红酒却效果非常好，每天喝200ml，联系三天，多重的疲惫感都会消失，让活力再次回到身体

记性越来越差

如果你遇到，上午的事，下午忘记，刚在脑子转着这件事很重要，转眼就记不起来了，脑子里还想着要说什么，突然就想短路记不起说什么了，这个时候你需要约三五好友聚一聚，几杯酒下肚，让自己的心彻底放开，将心底所有的负面情绪全部发泄出去，一觉醒来，你会发现大脑又恢复清明条理。

对任何事都没兴趣

成长让你越来越优秀，让你越来越成熟，同时也会让人变得麻木，兴趣缺缺，激情和梦想好想离你远去，情调和快乐好想与你无缘，这个时候，你需要一杯酒，一两位同年、同窗或同穿开裆裤的伙伴，放下枷锁，美味往昔，致敬梦想，让自己的心不再变冷。

活在自己的世界，拒绝被打搅

如果你周末不想出门、不想热闹、不想收拾自己、只想安安静静的呆在自己空间里，拒绝被打搅，拒绝交际，这个时候你需要一杯酒，让自己打开心灵，尝试接受新的朋友，尝试找到身边人带给你的快乐

脾气想炸弹一点就爆

如果你在生活或工作中，因为一点点小事立刻大发雷霆，因为一点不顺心就把情绪放大到一百倍，并且发泄在最亲近的人身上，这时候你需要一杯酒，一个人独自让自己大醉一场，让所有的委屈、伤心、难过统统发泄出来。

身体的毒邪，我们有千万种方法排出，心灵的负压，有时候需要一杯酒帮你释放！