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加博士提倡“9分养1分治，规律的作息和健康的饮食是保持好身体的前提”。

女性身体内也有雄激素，只是量比较少，约占男性身体雄激素的十分之一。但是，有一部分女性，存在雄激素过高的问题，接下来，我们来了解一下女性雄激素过高，对身体的三大坏影响。

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一、女性雄激素高有什么表现？

当女性体内的雄激素过高的时候，身体会有一些明显的症状。发现异常之后，要尽早想法子改善，比如说腋下、阴毛增多。面部皮肤变油，容易长痤疮。头发经常掉，而且头皮屑非得多，雄激素高的女性，月经往往不规律，发现问题时，要查查激素。

二、女性雄激素过高对身体有什么影响？

1、容易得糖尿病

女性体内的雄激素超标的话，会导致她们身体发胖，而患有肥胖症的人，患上糖尿病的风险会比较大。研究发现：体内雄激素高的女性，要比正常的女性高出五到十倍的患上糖尿病的风险。

2、怀孕困难

女性体内雄激素水平过高，不及时调理，让其降下来的话，会影响怀孕，这是因为雄激素这种激素，不利于卵泡生长发育，还会阻碍卵巢排卵。卵子可是孕育宝宝的条件之一，没有它是无法受孕成功的。再者雄激素过高的女性，很容易患上多囊卵巢疾病。这种疾病会影响月经，同时也会影响排卵，所以患上该病的女性，怀孕成功概率，要比正常女性低非常多。

3、子宫内膜癌的发病率高

子宫内膜癌可不是小病，如果发现得晚，没有积极治疗，很有可能被这种疾病夺走生命。注意体内雄激素高的女性们，务必要警惕这种癌症。因为雄激素过高会影响排卵，而身体长时间不排卵的话，子宫内膜就会一直增生，持续的时间越长，患上子宫内膜癌的概率也会提高。

三、女性雄激素过高怎么调理？

1、多做运动

每天坚持运动，能够提升免疫力，还可以促进血液循环，维持身体平衡。雄激素过高的女性，建议每个星期至少要运动三四次，每次运动时间不能低于半个小时。而且最好是有氧运动和无氧运动，搭配着一起做，能够起到更好的保健效果。

2、少吃过咸的食物

雄激素过高的女性，一定要注意选择清淡的饮食，烹饪菜肴的要少放盐。因为吃太咸会导致体内摄入过多的盐分，将会影响身体排水，导致内分泌的调节出现异常，最终则容易影响雄激素分泌。所以说，女性日常生活中，要少吃腊肉、腌鱼、腌菜等食物。

3、多吃新鲜的蔬菜

新鲜的蔬菜中，富含膳食纤维，雄激素高的女性应该多吃。因为纤维素摄入身体之后，能够清除女性体内过量的雄激素。

4、多吃豆类

豆类中含有大豆异黄酮，这是一种天然的植物激素，吃它能够为身体补充雌激素，在一定程度上，能够有效控制身体雄激素的分泌调节作用。建议早上吃些全麦面包，搭配豆浆饮用。

谢谢关注@中医女科加博士，每天分享女性健康养生知识，更多女性健康问题可以私我。（资料来源：99健康网）