秋，主肺，司呼吸，当以调理肺为主。但是按照肌瘤患者的身体特点，秋季还需要特别注重调理脾和肾。我们常常将秋季分为初秋和深秋，这是有一定道理的。

在初秋，也就是我们现在这个阶段，早晚有了来之不易的凉意，但是中午还是烈日炎炎，一天的温差比较大，是为夏季的余热。这样的日子大概持续到秋分前，当前越往南方，就越延后。经历了一夏季的炎热脾受累、发虚。按照四时规律，到了秋季，我们的脾就会慢慢地恢复，但是肌瘤患者的脾胃还是虚的。

到深秋后，天气整体转凉，肌瘤患者就需要为冬季的“藏”做准备了，开始正式进补了，所以调理以养肺补肾为主。因此可以看出，肌瘤患者在初秋，以调脾养肺为主，以达到将脾肺养好，为深秋进补打好基础。而深秋以养肺补肾为主，补其身体不足。

一、秋季养肺的两大好处

秋季养肺是主季节，其重要性我一直有强调。对普通人是，对肌瘤患者更是。调肺有两大好处：

1、能增强消瘤的动力！

大多肌瘤患者都有过这样的感受：体内瘀堵比较严重，总感觉这里不通，那里发痛，整个人都是虚的，一看就没什么精神。肌瘤患者的典型特征是：全身的虚加上局部的邪实，身体自身抵抗肌瘤的力量越来越弱，就导致肌瘤越来越大。

而通过调理肺的肌瘤患者身上也看到，肺气增强了，肺脏的分布水液的功能也加强了，患者身体表现出的燥症明显好转了，结合祛寒逐瘀的方子，肌瘤更容易得到控制，肌瘤患者自身也感觉身体的力量加强了。这一点在近几年以来，坚持服用秋粥养肺的患者身上，体现得更充分。

肺气有肃降的特性，本身就具有压制、消灭的作用，肺气足，推送血液的流动能力就快，而肌瘤患者消瘤的内在动力，正是源自我们身体内气血的运行。从这个意义上说，养好肺气，就是增强消瘤动力。

2、新冠对肺的影响较大，养肺成了基础功课

最近新冠疫情反反复复，口罩天天戴，对肺也造成了些影响。我们知道，人体的卫气浮在我们体表，维持皮肤、肌肉的温度，以及抵御外邪的入侵。但肺主气，卫气想要真正发挥这些作用，有赖于肺气的正常宣发。并且肺为肾之母，肺气与肾气相通，肺强肾就强，身体的抵抗力就更好，所以调肺也是增强免疫力！

二、初秋调脾肺是为后面进补打基础！那初秋脾肺怎么调？如何清热润燥清凉却不伤脾胃？

我和门诊专家一起从古方中寻找，最终找到了一款饮品，就是能清热滋阴、生津止渴的古法五汁饮。我们发现该方非常适合现在的季节，也适合我们肌瘤患者，当然我们也经过多次调配比，以达到目前调脾养肺的最好成效。脾喜润而恶燥，初秋的热和燥如果用冰水来清和润的话，就会伤脾胃，也是对肌瘤患者百害而无利的。而古法五汁饮虽是清热的方子，却能做到滋阴补水的同时，而不伤脾胃，这得益于古法五汁饮的配方中的生姜了。

组成：金桔，藕粉，荸荠粉，青果，生姜

方解：五汁饮中的成分都是选自日常中的果蔬，取其甘凉退热，生津止渴，是清润饮料的典型处方。金桔、青果（橄榄）、马蹄粉均入肺胃二经，具有清肺利咽、生津解毒之功效。马蹄又有“地下雪梨”的美称，能够润肺生津，藕粉入心胃脾经，亦能清润生津。生姜性温，入脾胃经，可温中生津，护脾胃。初秋时节正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泻趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。秋燥使人体极易受燥邪侵袭，病邪从口鼻侵入而伤肺，想去秋燥必须养阴。

古法五汁饮能清热滋阴，生津补水，说是初秋清热滋阴生津第一方也不为过。因而有一类人是最适合的，就是阴虚火旺的人，这里的火自然是虚火。虽说都是阴虚火旺，但原因各有差异，就拿我的患者来说，有如下几类：

1、夏天出汗太多，导致津液不足，津随汗脱；

2、秋燥伤阴，阴虚火旺；

3、女性到了更年期，体内阴液减少导致阴虚；

4、熬夜伤津的。

阴虚火旺主要表现为：口干舌燥，皮肤干燥，心烦易怒，口干口苦，干咳无痰，咽疼，舌质红绛，身上有蚁行感，情绪波动比较大，头晕头痛等，更严重的则表现为身体消瘦，失眠多梦，糖尿病消渴，面红目赤，血压高等。这类人群是急需滋阴生津的，所以古法五汁饮是最合适的。

当然了，对于肌瘤患者来说，还要配合秋季养生粥，百露膏，这样就能起到增强免疫力、加强肺气的作用。古法五汁饮不只是当前季节适用，只要是滋阴需求的人都可以。

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