一年一度的中秋佳节即将到来，此时的你是期待着与亲人团聚，共话明月？还是计划着外出旅游休憩呢？不论大家打算如何度过，一元堂中医都预祝您：中秋节快乐！

中秋是亲朋好友欢聚的日子，是家人团圆的日子，而我们身体里也有一个小家呢！但脾胃和气血正相隔两地呢，不能团圆。脾胃弱，带着气血也弱，不能归家。气血差，那么身体差，脾胃也会受到连累。

其实很多人现在的脾胃是比盛夏的时候要好一些的，想吃东西了，但是有一部分脾胃长期差的患者，就此时更差。另外，白露了，秋气主肃降的特性越来越明显，这个肃降的过程，气候开始变燥，是利于健脾的。

一、秋季进补先补脾，盲目进补不可取

前几天就有患者找到我说，“夏天时胃口确实不好，每每吃饭就扒拉几口，不是说现在是进补的时候嘛，孩子也要去外地上学，就想着都好好补补，炖各种鲜鸡汤、鸭汤。刚开始两天还好，第三天的时候肚子就胀气，半夜睡不好。”以为身体出了什么大毛病，就找到了我帮她想想办法。

这只是脾胃弱而已，我已经遇到好几位同样进补出现诸如此类症状的患者了。看到很多患者都有了养生的意识，很是欣慰，但是养生知识不全面，看到别人怎么做就跟着做，这样的养生方式是不对的。只有适合自己的养生方式才是最好的。进补是没有错的，我也一直提倡大家进补。但是当前很多患者的状态是：脾胃虚，承受不了这些大补之物。

大家要明白，才入秋没多久，暑热也才退去几日，从夏到秋的转换，人需要一个适应的过程，脾胃也是一样，何况我们为了满足口腹之欲，在夏天脾胃可没少受罪，现在的脾胃可以说是满身疲惫。马上你又去吃大补之物，胃消化不了，堆积在里面，就出现了胃胀，大半夜的睡不好。所以我建议：进补前，先补脾胃。

二、秋季是肌瘤患者调理脾胃的最佳时机

我的大部分患者都是女性，更准确地说是肌瘤患者。我在辩证时发现，患者很多都是气血不足。这也不难解释，在古代，中医就对肌瘤有了很全面的认识，认为肌瘤主要是由三大因素导致的：痰湿重、寒邪侵袭、情绪因素，这三大因素呢都会引起气滞血瘀，瘀堵在子宫就形成了子宫肌瘤，也伴生了月经问题。

门诊杨教授也说过，子宫肌瘤、囊肿、增生，这些长在体内的坏东西就是邪气，而我们的气血是正气，当正气不足，邪气占了上风，身体就会出现各种不舒服的症状。轻则睡眠、饮食，出现各种各样的问题，重则出现肌瘤、囊肿、增生加重的情况，身体的情况也越来越糟！并且身体在长期与肌瘤的对抗中，也会渐渐消耗气血。很多肌瘤患者面色不太健康，血色稀少，长嗟气短的，就是这么个理儿。

在医生看诊时，有些患者是来调肌瘤的，但是除了开调肌瘤体质的主方外，还有调补气血的，调脾胃的，患者有些疑惑。其实就是上面所说的，我们中医讲究的是辩证论治，也就是溯本求源，找到真正的病因，并且从各方面来辅助调理，使得能够更快的恢复健康。

调脾胃对肌瘤患者也有莫大的好处：首先，脾胃好了，胃能够充分吸收营养成分和调理方，保证不被浪费掉；再者，调脾胃也是补气血，气血足则输送能力强；第三，脾胃好，此时进补，能够增强体质，提高免疫力，有助于肌瘤体质调理。可以说是，脾胃是整个身体运转的动力，在五脏六腑中占主导地位，无论是调理还是进补，都不可缺少脾胃的帮助。

一副好脾胃，就是身体的好本钱，也是调理肌瘤体质的入门关。当前正值白露节气中，秋气肃降的特性会越来越明显，随着收降过程的逐步加深，气候开始变干燥，从中医顺时养生的要点上来说，是利于健脾的，此时得此一气，对于一直脾胃较差的患者朋友们来说，说是“久旱逢甘霖”一点也不为过！在此中秋佳节来临之际，针对性地调理脾胃、气血的问题，不仅能解决脾胃虚不进补的问题，更是抓住调理“因时制宜”的先机！

中秋节马上就要到了，也给大家提个醒：中秋家人团圆时，美食一大桌，肌瘤患者在调理的过程中，仍需忌嘴，可不要被眼前的美食花了眼，不要贪吃哦。最后，祝大家中秋快乐，身体健康，阖家欢乐！

我是医学博士加秀凤@中医妇科加博士，专攻中医女科，每天花了很多心思及精力来撰写科普，码字不容易，如果您赞同我的说法，请帮忙点个赞或是点个关注；分享是一种美德，赠人玫瑰，手留余香！请把这篇文章转发分享给需要的她们，让更多的人从中受益！谢谢！

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