保质期较长的牛奶和新鲜牛奶的营养价值一样吗？

保质期较长的牛奶，由于添加了较多防腐剂，营养成本会大大降低？

假的，牛奶被加热到135度的高温然后迅速冷却，可以有效灭菌，并保留了所有矿物质。所以保质期较长的牛奶一样有营养。

牛奶不仅可以补充蛋白质，当你吃完大蒜，喝杯牛奶可以消除大蒜遗留在口中的异味，因为牛奶中的蛋白质会与大蒜蒜素发生反应，可以有效去除蒜味。

不过，喝牛奶时，注意要小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿。

此外，痛风患者可以适当多喝脱脂牛奶。脱脂牛奶有助于降低低血尿酸，减少痛风的发作。

包装鲜牛奶的塑料袋即使加热后也不会对人体产生危害，因为包装鲜牛奶的塑料袋多是用聚乙烯塑料薄膜加工而成的，这种原料本身对人无害。

奶粉的营养比鲜奶差？

假的，奶粉是鲜奶干燥后制成的，一杯用奶粉泡的奶和一杯新鲜牛奶，蛋白质、钙、脂肪等主要营养差别不大。

人体每天大概能吸收多少干燕窝呢？

人体大概每天吸收大概3-5克干燕窝，再吃多了人体就吸收不了了，吃多了也不用担心只是营养不吸收不会对身体产生负担。