醇鲜然羊大师给您说说羊奶和牛奶哪个更适合孩子

有时候我们会在大街上或者幼儿园放学的路上，看到有一些小伙子骑着车，后面有一个大箱子，上面写着订羊奶的 电话。我们经过或者是多看他两眼，他就会开始推销羊奶，告诉你，羊奶有多好，询问你要不要。

可是生活里，我们孩子喝的都是牛奶制品多，超市货架摆得几乎都是牛奶制品和少量的豆奶。很少看到羊奶制品或者几乎看不到。那么，这羊奶到底是什么？孩子喝了真的比喝牛奶好吗？我们先来看看羊奶和牛奶的营养成分。

羊奶：维生素A、维生素B、钙、钾、铁蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。

牛奶：维生素A、维生素B、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼、丰富的矿物质。

两者营养成分都不差。但是，相对来说：

牛奶的蛋白质含量没有羊奶高，儿童正是长身体的时候，所以在促进骨骼生长方面，羊奶作用比牛奶好。含钙方面，羊奶比牛奶高。牛奶的含铁量比羊奶略高。有些小孩喝牛奶奶会过敏，因为难消化的过敏源α-酪蛋白，而羊奶没有，不会产生过敏，所以更容易消化。

对比起来,羊奶确实比牛奶的营养价值高.特别是对于儿童来说,他们需要生长发育,钙和蛋白质需求比成人高。羊奶的含钙量和蛋白质含量都比牛奶高。至于在保护视力方面羊奶比牛奶更是略胜一筹！但是为什么市场上羊奶比牛奶少呢？

习惯问题.我们印象中喝奶补钙,补充营养说的就是牛奶.羊奶是近十年才兴起的。喝过羊奶或者吃过羊肉的人都知道，它们都有一股膻味，有些人不习惯这个味道。而牛奶的香味更容易让人接受。羊奶的奶期比牛奶短，所以价格比牛奶贵，这也是人们选择喝牛奶的原因之一。铺天盖地的牛奶广告,我们耳熟能详的几个龙头企业都是做牛奶制品。而羊奶的广告和龙头企业，我们很少看到或者听到。家长没有留意到自然也没想到购买。

当然，并不是说羊奶比牛奶营养，我们就一定得喝羊奶。牛奶也是有很高的营养价值的。所以喝什么，要根据自身的经济条件、需求和习惯。