月经量越来越少，是怎么回事？这些你应该了解

每个女生来月经的时候都感觉是一个煎熬，特别难受，一些气血虚的还会出现肚子疼，腰疼的现象。但是有些女生月经量越来越少，这是什么原因引起的呢？正常的月经量是在20毫升到80毫升之间，要是少于20毫升就算是排出的经血少。如果，你在来月经的时候，发现卫生棉经吸不满经血量，一定要引起重视，这种现象可能是身体病了。可能有以下几种原因。

1.卵巢生病了

女性的月经量多少和卵巢健康息息相关,这是因为月经虽然从子宫排出，但是需要卵巢分泌雌激素促进子宫内膜增生形成经血。当卵巢组织生病了之后，就会减少雌激素分泌，子宫内膜不够厚自然经血量就少。

千万别以为经血量少，月经结束早是件好事，要知道月经量少意味着子宫的环境不适合胚胎发育。就算是胚胎成功着床了，也很容易流产，还有的人会因为月经量少不能正常怀孕生孩子。此外，月经量少你还不早点调理,很容易加快卵巢衰老提前绝经。

2.子宫没发育好

女性一般在12岁左右就会出现月经，就算是月经来的迟，也是在18岁左右。不过，女性在刚来月经那几年，月经都是不规律的，但是在过了20岁以后就会慢慢变得规律。要是你的月经一直没有规律可循，而且月经量还越来越少,最好是去医院检查看看，是不是子宫没有发育好，导致子宫内膜不能增长生长，经血量才那么少。一旦确认是因为子宫发育不良，才导致经血量减少，一定要早点治疗。不然有可能会导致不孕不育。

3.身体缺少雌激素

女性月经量是不是正常，就看体内的雌激素水平是否正常，一般在来月经前体内的雌激素水平都是很高的。而且，雌激素是女性的生命激素，体内的很多激素在雌激素的促进下才能分泌出来，维持正常的生理活动。

导致月经异常的原因有很多，一些女生对于月经异常没有足够的重视，感觉没什么大不了的，长时间异常也不去就医，这样的做法是很不可取的，遇到月经异常，应该及时找出原因，不管是什么原因导致月经量不正常，只要是月经异常，并且持续时间长达三个月。就要早点去检查清楚病情，配合医生进行治疗。因为月经异常的危害是很大的，尤其是对以后有有着很大的影响。

为了保持月经正常，在平常生活中也要做一些功课。平时要坚持运动，锻炼能够提高身体免疫力，加快新陈代谢，控制体重在标准范围内。好多女生想要减肥，这就是一个方法，千万不要节食减肥，对女性身体损害非常大，运动减肥就是一个非常好的方法。女生要合理控制自己的体重。这是因为女性要是发胖,会导致雌激素异常，内分泌失调，月经量减少。同时要少吃一些冰冷辛辣的食物，所以,为了调理月经，女性最好是养成每天运动的好习惯，并且坚持每天一杯玫瑰花茶，多喝点热水，多吃一些补血和含铁量高的的食物，能够滋养肌肤，调节内分泌。不要熬夜，注意身体的保暖，同时多吃一些蔬菜和水果，全面摄入营养，保持规律的生活方式。

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