焦虑症患者病发的时候是怎样的？

在生活中，我们经常会遇到一些人，他们总是非常的紧张，而且还很悲观，很有可能是有焦虑症了，那么焦虑症症状有哪些?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下吧。

1、心脏不适

这是最折磨我的症状。晚上睡觉的时候心脏不舒服，呼吸的时候总觉得吸不够气，要张嘴吸气才稍微舒服一点。总是想深呼吸或者打哈欠。

临近睡着的时候会突然心跳加速加重，好像在打鼓，之后就睡不着了。有时候心跳会漏拍，突然卡一下。这样漏一次之后就会明显感觉呼吸不畅。胸腔部位会出现短暂的疼痛，一般就是一两秒钟，多为刺痛。

2. 不真实感

会突然意识涣散，肉体失去重量，感觉自己不存在。一般这种时候会强迫自己突然挣扎一下，不挣扎那一下感觉人会没掉。

有时濒临睡着的时候会突然感觉自己没了呼吸，或者感觉好像很久没有吸过气，然后又突然惊醒。

3. 哈欠打不完整

这个症状是我在别的答主的回答下看到的，当时就自己确诊自己有焦虑症了，到现在都觉得很神奇。

打哈欠的时候吸气吸到一半突然就没了？？？第一次出现这个症状的时候自己张着嘴愣了半天，都不知道该不该接着打完…

4. 身体发麻

发作最严重的那几分钟身上会发麻，从四肢蔓延到后背。要坐起来大喘气、喝温水，不然就觉得自己会死。

那几分钟心里的恐惧会达到顶峰，如果是自己独居会怕到想自行了断。个人经验觉得这时候如果能哭出来就最好，和亲近的人通着电话，可以释放心里的恐惧感。

5. 肌肉抽搐

身上突然某些部位的肌肉无故跳动，而且是那种自己无法控制的小抽搐。我搜过，好像是植物神经紊乱(?) 我还试过整个胃或者脑袋里面跟着心脏的频率跳动，不知道是不是症状之一。

6. 虚弱昏沉

什么都不干都觉得没有力气，一天昏昏沉沉，四肢发软，有时候走路都发抖。比起说头晕，我觉得头昏更贴切一点。我有时会伴有胃部的不适感，有一点闷闷胀胀的感觉。

7. 自发抖腿

身体出现不适的时候会自己开始抖腿，总觉得这样能缓解一点症状。虽然是自发的，但也是无意识的，就抖着抖着突然回过神来自己怎么一直在抖腿，强迫自己停下来会觉得浑身不自在。

8. 多梦

基本每晚都做梦，而且梦得稀奇古怪。有时候是噩梦，有时不是，但就算不是噩梦也不会是什么好梦。

有时睡眠中途会醒过来，接着睡又会接着做梦。这样折腾一晚上第二天醒过来会感觉心力交瘁，情绪很低落，感觉一晚上都没休息过。

焦虑是人的本能，但能排解焦虑却是一种本领；如果久久无法排解，请及时就医，规范诊治。最后，希望大家都能打败“焦虑症”，拥抱健康生活！