「抑郁症」别让孩子染上心灵感冒

不知道从何时开始，抑郁症这个词开始走入我们的视野，让我们开始意识到抑郁症已开始呈迅猛姿态发展，且有一发不可收拾的趋势。我们是否真的对抑郁症有所了解呢？自身是否有抑郁症状呢？不要急，今天我们就来深度剖析一下抑郁症的成因和解决办法。

在我国，儿童的重度抑郁症，发病率为3%，青少年的发病率为6%。

对于青少年而言，抑郁症已成为自杀死亡的第二大原因。从临床的角度来讲，青少年的抑郁发病率一年比一年高，而且程度都比较重。我们也经常会看到一些自残、自杀的青少年。数量变多，程度变得更严重。而作为家长的我们，就成了最关键的一环。

孩子抑郁的表现有哪些症状，家长你清楚吗？

很多家长只要孩子闹一下，或者说情绪有一些变化，就会担心孩子的心理是否有问题，那孩子抑郁的表现有哪些症状，看看石家庄长江心理医院专家怎么说：

01孩子性格上本身就比较叛逆，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚：常感到脑子反应迟钝，思考问题困难：遇事总往坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无意义，甚至企图自杀，都是属于孩子抑郁症的临床表现。

02孩子出现抑郁症之后，会引发一些与自闭症比较相似的症状，主要表现为性格孤僻，不愿意与他人交流，更不爱与他人相处，通常会感觉到格外自卑，认为所有做的不好的事情都是自己犯错引起的。

防范措施：怎样培养一个阳光的孩子

1.训练孩子独处的能力

心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。

孩子获得安全感，不一定需要老师和父母时刻在场，即便他看不见你，他心里也会知道你在哪里。

2.满足孩子要有度

对于孩子的各种需要，大人需要去“回应”，而不要事事“满足”。适当地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。

因为“能够心情愉悦的另一个前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。”

得让孩子明白：获得某种东西，并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。”孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。

3.正视他的缺陷

做父母要接受不完美的孩子，正视孩子的缺点，比如孩子太胖了，耳朵形状有问题，或者性格与行为很偏激，老师和父母一定不要否认这些事实，而是积极和他讨论，寻找解决办法，或者接受现实。

4.让孩子敞开心扉

要引导孩子把心理想说的话说出来，避免做出一些阴暗的事情，不及时控制、避免，他会更可怕地延续下去。

孩子不仅仅是我们的未来，更是国家的未来，我们一定要时刻关注孩子的点点滴滴，让他们茁壮成长起来。不能拿孩子的未来开玩笑，任何小事都要严格对待，把危害扼杀在萌芽状态。父母如果发现孩子有类似异常举动的话就得引起重视了，持续两周以上的话，最好去寻求专科医生的帮助。注：点击「链接」进行免费“心理测评”，在线解答您的心理困惑！