朋友，你想让自己不老吗？

有一天我在江边散步，碰到一个老中医，我俩聊的挺开心，我说老弟你今年多大年纪了？他说你管我叫老弟，你猜一下，我今年多大了？我看老中医面部红润细腻，我说你今年能有50岁吗？老中医说，我今年70岁，老中医怎么看也不像70啊？于是我就追着他问，我说你是不是有什么秘方啊？老中医笑了笑说，你得给我1000万啊！我告诉你，我说可以啊，老中医笑了笑说，你那么神秘那我就告诉你吧，我每天抄杏仁，每天20粒，老先生跟我讲杏仁有18种氨基酸，多种维生素，这些对防止皮肤老化，防止色素沉淀，促进皮下毛细血管循环，增进皮肤营养等都有好处另外，甜杏仁对咳嗽有缓解作用，能预防咽炎，还有润肺滑肠作用，长期服用能缓解便秘，超市卖的袋装杏仁略带咸味，虽然香，但无形中又吃吃了很多盐，对健康不利，我就自己用微波炉炒杏仁，把生杏仁150克直接放在微波炉的盘子上，抹平中间留一块三厘米的空地，免得中间炒糊。高火两分钟后打开门把杏仁掉换一下位置，再高火一分钟即可，晾凉后用手指一搓皮就脱落，说明杏仁炒得不糊，不硬，又香又脆，正合适，如果搓不下皮，吃起来较硬，说明欠火候，再炒一分钟即可，老中医说你吃好了以后得请我喝酒，我笑了笑说以后就拜你为师了。

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