月经刚走，有些事真别急着做，对健康不利，别不当回事

月经情况可以反映出女性身体健康状态，现代社会很多女性在生活中不仅需要照顾家庭，还需要上班工作，社会上的压力开始逐渐增大，这也导致很多女性月经周期发生了异常情况。很多月经周期异常的女性都有一个特点，常常在月经刚走没多久，就开始肆无忌惮的做很多事情，却没有察觉出这些行为已经在危害人们的身体健康。

月经刚走，有6件事情不要急着去做，对健康不利，女性需要知道

1、吃过于刺激性食物

月经在刚走以后，很多女性可能会认为没有在月经期间，而开始吃很多刺激性食物，比如雪糕、冷饮、辛辣火锅等，这些食物会刺激到女性的肠胃，导致肠胃功能发生紊乱，女性的健康便会受到影响。生冷性食物还会造成女性身体内堆积过多的湿气，容易引起痛经情况发生。

2、不注重作息合理

女性身体在处于月经期间时，需要保持合理的作息习惯，不可以长期熬夜，在月经刚走以后，也不要熬夜，因为女性在月经期间时，身体内流失的血液会比较多，使得身体较为虚弱，如果在月经刚走以后就开始熬夜，会加重身体虚弱情况，第二天可能会出现头晕、脸色苍白等情况。

3、穿很少的衣物

月经刚走，女性身体还没有恢复完全，不建议穿很少的衣物，尤其是在天气非常寒冷的情况下，防止寒湿之气侵入到身体内，诱发多种妇科疾病出现，不利于女性身体健康。所以月经刚走，穿很少衣物不可以着急去做。

4、剧烈运动

月经刚走期间，女性身体内子宫内膜还没有恢复好，这时候是不可以做剧烈运动的，因为不利于子宫内膜正常修复，可能还会发生危害身体健康的事情出现。女性如果实在想做可以适当的做一些舒缓，轻柔的运动来改善身体素质。

5、检查妇科疾病

月经刚走时，不建议女性去医院检查妇科疾病，最好是在月经走之后的3-7天去医院检查，因为如果是在月经刚走去检查，可能会发生细菌进入到私密部位，增加患上妇科疾病的几率，还会影响到检查结果。所以月经刚走，检查妇科疾病事情不要急着去做。

6、游泳或盆浴

月经刚走，身体素质还在恢复状态，子宫内膜也没有修复完全，这时候是不可以游泳或是盆浴的，防止私密部位进入细菌，导致子宫被细菌感染，诱发子宫内膜炎、宫颈炎等妇科疾病出现。

所以女性在月经刚走时，这有6件事情不要急着去做，避免危害女性的身体健康，女性朋友在月经期间要保持合理的情绪，也可以适当的吃一些补血食物。