出现这4种症状说明你的焦虑症已经很严重了,需及时就医

焦虑症是心理疾病中比较常见的一种,它与单纯的焦虑不一样,患者不仅会出现暂时性的紧张或害怕,而且还会出现暂时性心跳加速、手抖等症状,它的出现会给患者的心理和正常生活带来很大的影响。所以了解焦虑症的症状,有助于及时进行治疗。那么严重焦虑症的症状有哪些?下面详细为大家介绍一下:

出现这4种症状说明你的焦虑症已经很严重了,需及时就医

经常腹泻

情绪对于肠胃的影响比较大,如果长期处于焦虑不安的情况下,会导致肠易激综合症,所以会出现不明原因的腹泻,而且腹泻时还会有排便不净感,排便少的情况。

经常失眠

如果总是入睡困难、睡眠时间变少、睡眠质量变差,从而导致白天没有精神,总是昏昏欲睡,出现疲倦感,影响到了正常的工作和学习,这就说明焦虑症已经很严重了,需要及时调理。

过分担心、紧张

在做一件小事情的会格外的紧张,甚至还带有害怕,比如说:有人在地上掉了一支笔,你帮忙捡起来了,但是你的内心可能就会想:人家会不会以为是我偷得、会不会打我、会不会骂我之类的心理暗示。其实有时候以平常心对待某一件事情的时候,你会发现其实很简单。

反复倾诉

觉得很多事情让自己心烦,但是不容易自己消化,喜欢跟周围的人反复倾诉,会很大声地表达自己的不满不开心,就像要找到一个发泄口那样,口头禅用得最多的就是:“好烦呐”“太痛苦了”我要疯了”一直像祥林嫂那样絮絮叨叨的。这就是负面情绪难以消化,焦虑不安,希望得到别人的开导迹象,知道这样可能也会把消极情绪影响到别人,可是还是没有办法控制自己。其实很多时候能把忧愁说出来的话,可能比自己扛着真的会好过很多。至少不会憋出病来,不影响别人的同时,我觉得学会倾诉很重要。

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页面更新:2024-05-02

标签:症状   焦虑不安   暂时性   心理疾病   昏昏欲睡   平常心   综合症   口头禅   肠胃   心烦   患者   害怕   情绪   紧张   事情

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