导语:血液存在于血管之内,遍布全身,当血液中的甘油三酯和胆固醇水平升高的时候,血脂水平也会随之升高,从而诱发高血脂。作为危害国民身体健康的“三大隐形杀手之一”的高血脂,他的出现严重影响身体健康,严重的情况下会威胁生命安全。
高血脂之所以有“隐形杀手”的称号,是因为它的发病初期症状并不明显,所以很多人在日常生活中不太注意,等到发现的时候已经确诊患上了高血脂。血脂水平偏高,身体会出现一系列的症状,只要我们留心观察或许就能发现。
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血脂高不高,看脸就知道?医生:高血脂患者,身上或会有3个变化
视力突然下降
如果一段时间内视力突然下降,视物模糊,排除眼部疾病,那么多半是血脂水平偏高造成的,血管被大量的脂质所堵,血液流动不畅,体内的血液无法输送的身体各个器官,导致器官缺乏能量的供给,视网膜和视神经受到影响,从而导致视力下降、视物模糊。
头晕目眩
血脂水平偏高身体会发出一系列的警报信号,只要我们在平时多加留心观察,通过合理的方式来改善,头晕头痛有可能是血脂偏高造成的。血脂水平在短时间内快速升高影响正常的血液循环。
无法为大脑供应氧气和营养,从而导致头部缺血缺氧,出现头晕头痛等明显症状,频繁出现这种症状一定要早点就医治疗,避免错过最佳治疗时期,对身体造成不可逆的伤害。
胸闷乏力
血脂水平偏高是一种非常危险的情况,有些人血脂偏高之后并没有及时的重视起来去治疗,时间长了以后可能会加重血管运行负担,诱发其他血管疾病。有些血脂偏高的人还会出现胸闷血管、四肢乏力的症状。
这是因为血脂水平偏高,血液流动速度减慢,没有办法为身体和器官提供足够的血液,从而影响心脏健康。
02
要想稳定血脂水平,需要在日常生活中做好这几件事情
增加饮水量
水是生命之源,多喝水能够促进血液循环,稀释血液,清理堆积在血管内壁的脂质和甘油三酯,保证身体各个器官的正常运转,避免血栓形成阻塞血管,对心脏和血管造成伤害。
坚持运动锻炼
长时间久坐不动缺乏运动,导致大量的脂肪在体内堆积,诱发肥胖,血脂水平升高容易患上各种上“三高”等慢性疾病。
建议大家每天保证30分钟到一个小时左右的有氧运动,燃烧体内多余的脂肪,保证消耗的热量大于摄入的热量,促进血液循环,维持血脂水平稳定。
综上所述,血脂偏高,身体发出来的信号比较明显,如果总是感觉到头晕头痛、胸闷气短等症状,应该警惕起来是不是血脂偏高造成的,应该通过合理的方法来降血脂,维持血液正常流通,防止身体受到伤害。
页面更新:2024-05-19
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