女性50更年期，男性40虚火旺，三味药解决40“虚火旺”建议收藏

（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴应用！）

爱上火这是现代人的通病。尤其是人到了四十岁之后，上火的问题就越来越严重。今天，介绍一个小小的茶方，专门用来改善上火的问题。它虽然制作简单，但是功能和主治范围却十分强大。

准备中药丹参和麦冬各5克，甘草3克，研粗末放入保温杯中，冲入800毫升沸水，闷半个小时之后服用，每天一剂，可以不断续水。

这个办法有什么功能？三个字：除虚火。那么，什么是虚火呢？其实，上虚火是人到中年之后最常出现的问题。

虚火就是不足之火，也就是虚证兼火证的证候。程氏谓： “虚火者，七情色欲，劳役耗神，自内而发，热犹子也。”故又叫子火。李老认为程氏将“虚火”名为“子火”，有好处，也有缺点。好的方面是能够启发学者对于虚火的具体治法有一个明确的概念，“子宜养而不可害”，不致误犯虚虚的错误；缺点是容易使学者把七情形成的火证都误认为是虚火，这样对于大怒形成的适用当归龙荟丸一类的肝火实证，难免迟疑审顾，不敢大胆使用泻药，甚者或有犯实实之虞。

虚火由于劳损而来，五脏皆有。一般说来，焦虑生心火，仇怒生肝火，劳倦生脾火，忧愁生肺火，房劳生肾火。但总的原因大部分是伤及各脏的阴分及血分，所谓阴虚火盛，血虚火盛，还有从阳虚或阴虚而来者，所谓虚阳外越，及阴盛于内，格阳于外，或阴盛于下，格阳于上等。

为什么人到中年会出现虚火？这就是“年四十而阴气自半”的结果。人到这个年龄，往往有阴气不足的问题，从而导致上虚火。虚火出现，人会有什么感觉呢？说起这些，想必很多人都有体验：

1、失眠多梦：晚上睡觉总做梦，睡眠断断续续，早上醒来没有神清气爽的感觉，仿佛睡觉不解乏，不能很好地恢复体力。

2、口干，口渴，特别喜欢喝水，喝水的量比比正常人多很多

3、手脚心发热：手心和脚心总有发热、发烫的感觉，必须触及冰凉的墙壁或者金属才能感觉舒服，晚上睡觉的时候必须把脚露在外面，否则根本睡不着。

4、光吃不长肉，怎么吃都不用担心变胖，可是这样虽然可以保持身材，但是对健康却没有什么好处。虚火旺盛的人，身体的消化速度会比较快，因此食物中的营养成分还没有被身体吸收外就已经被代谢出去了。如果长期光吃不长肉的话，那么很容易出现营养不良的情况，身体的肌肉也会变得越来越松弛。

丹参

性味：味苦；性微寒

归经：归心；心包；肝经

功能主治：活血祛瘀；调经止痛；养血安神；凉血消痈。主妇女月经不调；痛经；经闭；产后瘀滞腹痛；心腹疼痛；症瘕积聚；热痹肿痛；跌打损伤；热入营血；烦躁不安；心烦失眠；痈疮肿毒

用法用量：内服：煎汤，5-15g，大剂量可用至30g。

注意：无瘀血者慎服。《本草经疏》：妊娠无故勿服。

复方：丹参饮《时方歌括》：治血瘀气滞。 清营汤《温病条辩》：清营透热。 桃仁红花煎《素庵医案》：活血化瘀、理气通络。消乳汤《医学衷中参西录》：乳痈肿痛。丹参汤《圣惠方》：祛风杀虫。

麦冬

性味：甘，微苦，微寒。

归经：归心、肺、胃经。

功能主治：养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳。虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘；咽白喉。

用法用量：6～12g。

那么，丹参、麦冬和甘草为什么能改善这些症状呢？这里就要说到麦冬和丹参这两味药了。

对于虚火的调理，正如方才所说，要滋阴才可以，同时还要兼顾凉血、活血。麦冬作为传统的滋阴良药，功能是很强大的。它入心经、胃经和肺经，既可以改善肺阴不足的问题，还可以改善胃阴不足，更可以滋补心阴，对虚火上炎所致的很多问题都有改善作用。

方中的丹参，性味苦寒，能入血分，既可以活血还能凉血，是中年人养血除热的良药。它和丹参搭配使用，对阴气自半而导致的虚火问题有全方位的调理效果。甘草调和药性。

总之，这个办法适用范围广泛，安全性高，是日常保健的经典茶饮之一。如果在辩证准确的基础上坚持服用，会解除很多不适。

我是中医药科普胡医师，每日分享中医正统知识

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