暴雨来时的安全与自救！速速转发

全国多地暴雨频频，

如遇暴雨怎么办？

《暴雨来时安全与自救～安全手册》

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內容来源：健康中国

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页面更新：2024-04-29

标签：暴雨来时中国身边来源手册健康全国

针灸的妙用——失眠多梦难入睡，中医对症施针效显著

X女士，34岁，初诊诉说失眠近半个月，较难入睡，睡着梦多，容易醒来，影响精神状态，需要60分钟方可入睡，胃纳可，大便正常，脱发较重，舌质淡，苔薄白，水滑，脉滑。针灸治疗：印堂、太冲、合谷、太溪、阳陵泉，留针30分钟。二诊，上次治疗后，较难入睡

野酒花茶您值得拥有

野酒花，中医认为它性平味苦。它是一种攀缘植物，罗马时期已经开始用于酿酒和用做神经性镇静的草药。野酒花通常用于治疗失眠、失宁和腹泻，过去也有使用野酒花枕头的，利用睡眠时间发挥挥发油的作用而用于镇静。野酒花生于海

健康科普——三高是真的高？为什么年轻人会有三高？

老年人三高，其实并不是真的高，一个瓶子装满水1000ml，加50g糖，浓度正常。当水只有500ml，糖还是50g。看着是血糖高，其实是水不足造成的虚高。本质是人的水谷精微物质（类似水）不足，导致血糖假象的高。脑梗塞和血脂高也同样是有很

每个人都适合用精油？用了肯定没坏处？听听中医怎么说

精油，大家可能觉得浓缩的就是精华，高大上的玩意儿！必须是好东西。各种好处，信手拈来、爱不释手。但是，您是否知道它并非一定是大众认为的那样完美无瑕？质量真正好的精油，的确是精华所在。所以——好的精油价格不菲。长期大量

轻轻地告诉你中医眼中的五毒月和十毒日

从先秦起，农历五月就被认为是“毒月”、“恶月”、“百毒月”。五毒只是一个泛称，其实对人体有害的不仅仅只有五种事物。五月伊始，季节渐渐步入夏季的轨道。这时，天地间万物都向着最鼎盛的状态生长，升发，人也不例外。周身

120岁-150岁！科学印证中医对人寿命的认识

1. 《自然·通讯》杂志报道人类寿命的极限为120-150岁在最近的国际权威杂志《自然·通讯》杂志（影响因子为：12.121分）发表的论文中，有项研究特别引人注目，该项目把来自美国、英国和俄罗斯544398名不同年龄志愿者的医学数据

中医科普——手术放、化疗和中医治疗有什么区别

癌症手术属于中医的祛邪范畴。华佗也做过手术，关键看时机，血象指标，整体功能状况、评分、肿瘤负荷、影像学肿瘤的具体位置等等。放疗热疗，高温杀死癌细胞的原理。您发一个高烧就可以杀死一定数量的癌细胞。化疗以毒攻毒。

中医科普——国医大师长寿的8字秘诀

什么是中医养生？既不要复杂化，也不要把它理论高大上化。养生既不神秘，也不复杂。童心蚁食龟欲猴行养生人人可为，不需要花大钱，其关键在于心态和坚持。做到了，就可以不老。

辨证论治，方证对应

辨证施治，有是证，用是方。冬不避白虎。夏不避麻黄。南不避姜附。北不避连芩。

小柴胡汤的妙用——90高龄哮喘难治，三付中药立刻病止

患者D女士，90岁，春节期间因天气寒冷哮喘复发，服用多药不效。初诊:2019年2月11日邀余诊治，观其脉证，予以小柴胡汤加味，嘱咐其配药3-5付即可。二诊:2019年2月13日复诊，诉曰“当天既吃药，很快见效，已吃三剂，好了不吃了。”遂告之曰

一直被忽略的枸杞叶，保健治病便宜效捷

说起枸杞叶，我首先想到的是老家墙角，农村地头的甜甜芽。老家地处医圣故里，黄淮岸边，老家人民亲切地称枸杞叫甜甜芽。那是多少年前的儿时回忆了，但依然历历在目。枸杞叶，又称地仙苗、甜菜、枸杞尖、天精草、枸杞苗、枸杞菜、

枸杞叶食疗配方集，总有一款适合你

我在上一篇文章《一直被忽略的枸杞叶，保健治病便宜效捷》中说了可以用枸杞叶充当茶叶。饮用枸杞叶茶可以像普通的绿茶、乌龙茶一样冲泡，也可以配些冰糖、枸杞子，口感更好外，滋润的效果更明显。枸杞叶的性味归经枸杞叶在古

升麻鳖甲汤的妙用——恶性肿瘤心生惊恐，中医扶正祛邪控病情

滤泡型淋巴瘤（follicular lymphoma,FL），是来源于滤泡生发中心细胞来源的惰性B细胞肿瘤。西方国家的占比为50%，我国占比低为10%-15%。中药治疗肿瘤的效果有病例好的令人不敢相信。我长期治疗一位恶性淋巴瘤患者，经华中科技

小儿捏脊的妙用——2月大婴儿腹泻带血，中医妙用外治解病痛

小朋友两个多月月龄，吃奶水腹泻很厉害，一天腹泻次数达到20多次，且竟然带血。这是肠粘膜脱落（又叫直肠粘膜脱垂，属于一种比较少见的肛肠疾病。需及时治疗，对儿童腹泻及痢疾要尤其重视）。考虑到小朋友太小，使用西药不方便，中药

艾灸2个月却毫无效果？中医告诉你，辨证论治很重要

患者男，腰部酸痛不适，难以坐卧，头晕，高血压头痛，拘谨。自行艾灸疼痛部位2个月，未见寸效。后来向吾求助，经过辨证论治，给予相应穴位，建议其严格按照辨证穴位执行。三天后反馈曰，艾灸3天，腰痛大减，无头痛，头不晕，血压稳中有降。按

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