1. 《自然·通讯》杂志报道人类寿命的极限为120-150岁

在最近的国际权威杂志《自然·通讯》杂志（影响因子为：12.121分）发表的论文中，有项研究特别引人注目，该项目把来自美国、英国和俄罗斯544398名不同年龄志愿者的医学数据进行了分析。该研究的团队对志愿者的血液样本、医疗数据等进行综合研究，发现一种可衡量人体衰老程度的新指标——人体生物动态指标。

研究认为，决定人类寿命的因素有二。一是我们的生物年龄；二是人体“弹性”，也称自我复原力。论文第一作者蒂莫西·皮尔科夫博士称，在120岁至150岁之间，人体“弹性”也就是自我复原力将会完全丧失，届时寿命上限也就随之降临。随着医疗技术进步及相关生物科技的发展，人类会越来越临近150岁这一生命极限。因此该团队认为人体动态指标的升降与衰老强烈相关。

论文第一作者表示，数据模型证明，不同年龄段的人体动态指标会表现出不同的“弹性”。该项目团队称18-28岁的青壮年恢复时间最快。从40岁开始，DOSI指标弹性变得越来越不敏感，这时候开始加速变老。随着人类寿命的增加，从各种疾病中恢复的时间也会变长。

在120-150岁之间，DOSI指标弹性将会达到极限。到时候人类的自行修复能力和病症恢复率将达到临界点，不再变化，也就是人类的寿命上限。

2. 3000年前中医经典《黄帝内经》记载的天年为120岁

无独有偶，早在先秦-汉时期成书的《黄帝内经·素问·上古天真论》，距今有几千年，它记载如下：“上古之人，春秋皆度百岁乃去，而尽终其天年”。

《尚书》指人的寿命是120岁，“寿，百二十岁也。”

古人认为：做60岁生日时才叫做寿，80岁叫中寿，120岁叫上寿，长寿是指活到100岁，而活到120岁才叫尽其天年。

天年，是我国古代对人的寿命提出的一个有意义的命题。天年,就是天赋的年寿,就是一个人在保持身体各器官都在健康状态下自然的寿命,即自然寿命。 老子、王冰都认为天年为120岁。《黄帝内经·素问·上古天真论》还记载：“饮食有节，起居有常，不妄劳作，不能形与神俱，尽终其天年，年度百岁乃去”。

3. 东西方均有一定的证据证实人类寿命极限为120岁

我们有一系列的证据可以给我们提供一个比较好的远景，那就是人的自然寿命应该在120岁左右，不管是古代的还是今天，不管是中国的还是国外的，都应该是这样一个寿限。

那么西方有一个 著名的学者叫做艾蒂弗兰克达，在1971年曾经提出，人如果说从未患过疾病，又没有遭到过外源性的因素的不良的伤害，那么它的自然寿命，它单纯性的高龄衰老应该在120岁左右才会出现。咱们可以看得出著名学者他所提出的观点与咱们中国的先人所提出的天年的观点是不谋而合的。因此人的自然寿限应该在120岁左右，这是从理论上得出的。

4. 知道想到做到中医典籍观点则活到100岁-150岁不是梦想

健康长寿是一个大家都非常关注的话题，那么如何健康地活到120岁？大家各有各的秘诀，不信的话，我们可以去菜市场，你随便找到一个大妈大叔，都可以跟你说一整个下午的自己独门养生秘诀。

那么我们到底如何做，才能做到？

其实中医经典《黄帝内经》早就告诉我们了，道理很简单，关键看大家如何去实践了。

后面我要出大招了，先亮出部分原文！大家擦亮眼睛，千万别漏过。

上古天真论篇第一

昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。

乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？

岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。

今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。

夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。

故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。

是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧于物，故合于道。

所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也。

如果大家觉得不错，请点赞、收藏、转发！以帮助更多的人。

祝大家健康长寿，如果大家看不懂古文，具体的翻译，且听下回分解。